هل سبق وأن أعاقتك أنماط تفكيرك عن تحقيق أهدافك الشخصية؟ هل لديك أنماط سلبية متكررة لا يمكنك التخلص منها؟ هل لديك نفس المشاعر التي تنغص عليك حياتك مرارًا وتكرارًا؟ إن أنماط تفكيرك السلبي هي (الطريق المعهود) الذي لطالما سلكته باستمرار، فإذا كنت تريد العثور على طرق جديدة، فيجب أن تفهم منشأ الطريق المعهود ولماذا تستمر في السير فيه؟!
يهدف كتاب «التخلص من أنماط التفكير السلبي» في جزئه الأول إلى فهم نفسك ومشاعرك وأنماطك الشخصية بشكل أفضل، فتحدد وتفهم ابتداءً الأنماط الذي تزعجك في حياتك اليومية الآن، وكيفية تطورها طوال حياتك وسبب تكرارها بهذا الشكل، وكذلك العواطف والسلوكيات المتعلقة بها. بينما يستعرض الجزء الثاني أساليب لتغيير أنماطك خطوة بخطوة وبالطريقة التي ترغب بها.
يمكن الاستعانة بالكتاب كمساعدة ذاتية أو أثناء العلاج بالمخططات.
اطلب فهرس الكتاب للإطلاع قبل الشراء #عالم_الأدب #منارتك_للمعرفة
هل سبق وأن أعاقتك أنماط تفكيرك عن تحقيق أهدافك الشخصية؟ هل لديك أنماط سلبية متكررة لا يمكنك التخلص منها؟ هل لديك نفس المشاعر التي تنغص عليك حياتك مرارًا وتكرارًا؟ إن أنماط تفكيرك السلبي هي (الطريق المعهود) الذي لطالما سلكته باستمرار، فإذا كنت تريد العثور على طرق جديدة، فيجب أن تفهم منشأ الطريق المعهود ولماذا تستمر في السير فيه؟!
يهدف كتاب «التخلص من أنماط التفكير السلبي» في جزئه الأول إلى فهم نفسك ومشاعرك وأنماطك الشخصية بشكل أفضل، فتحدد وتفهم ابتداءً الأنماط الذي تزعجك في حياتك اليومية الآن، وكيفية تطورها طوال حياتك وسبب تكرارها بهذا الشكل، وكذلك العواطف والسلوكيات المتعلقة بها. بينما يستعرض الجزء الثاني أساليب لتغيير أنماطك خطوة بخطوة وبالطريقة التي ترغب بها.
يمكن الاستعانة بالكتاب كمساعدة ذاتية أو أثناء العلاج بالمخططات.
اطلب فهرس الكتاب للإطلاع قبل الشراء #عالم_الأدب #منارتك_للمعرفة
Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market.
from tw
