Сейчас я в отпуске на основной работе, набираюсь сил и переосмысляю некоторые вещи. И я поняла что мне давало силы и восстанавливало быстрее всего в течении учебного года (так как я работаю в школе мой рабочий год - это учебный год) - возможность на выходные или хотя бы день/вечер отстраниться от суеты, задач. К примеру, киты не плавают постоянно под водой, они иногда всплывают на поверхность воды, делают вдох и снова погружаются под воду. Так и у нас: вдох — и погружение в дальнейшую жизнь. В психологии это называется идеей кислородных дней.
Суть «кислородных дней» очень проста. Вы устраиваете себе такие «вдохи» и создаете эффект отпуска в концентрированном виде. Что для этого нужно?
1. Принципиально новые впечатления. То, что вы не пробовали раньше, не видели, не получали как опыт.
2. Новые места. Желательно куда-то уехать с ночевкой, чтобы получилось пробуждение в непривычной обстановке.
3. Полностью исключить заботу о рабочих моментах (то есть не решать рабочие моменты удаленно). И полностью погрузиться в необычную программу.
Сейчас я в отпуске на основной работе, набираюсь сил и переосмысляю некоторые вещи. И я поняла что мне давало силы и восстанавливало быстрее всего в течении учебного года (так как я работаю в школе мой рабочий год - это учебный год) - возможность на выходные или хотя бы день/вечер отстраниться от суеты, задач. К примеру, киты не плавают постоянно под водой, они иногда всплывают на поверхность воды, делают вдох и снова погружаются под воду. Так и у нас: вдох — и погружение в дальнейшую жизнь. В психологии это называется идеей кислородных дней.
Суть «кислородных дней» очень проста. Вы устраиваете себе такие «вдохи» и создаете эффект отпуска в концентрированном виде. Что для этого нужно?
1. Принципиально новые впечатления. То, что вы не пробовали раньше, не видели, не получали как опыт.
2. Новые места. Желательно куда-то уехать с ночевкой, чтобы получилось пробуждение в непривычной обстановке.
3. Полностью исключить заботу о рабочих моментах (то есть не решать рабочие моменты удаленно). И полностью погрузиться в необычную программу.
Главное — насытить это время разными событиями
#личное
BY Мама в фокусе
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said.
from tw
