Но что делать, если ворчать и вздыхать — ваше второе Я? Особенно по понедельникам...
Спокойствие, наша команда выяснила, что даже самых отъявленных пессимистов можно исправить!
Психолог Мартин Селигман утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом. Достаточно осознанно подойти к обретению навыков и постоянно практиковать. Методика описана в книге «Как научиться оптимизму».
В ней помимо теории есть главы с тестами. Они помогут определить, есть ли у вас депрессия, или узнать, в чём ваш талант.
Главное, что знания из этой книги абсолютно прикладные!
Если практиковать, сможете управлять реакций на внешние обстоятельства и переворачивать игру в свою пользу 😏
Но что делать, если ворчать и вздыхать — ваше второе Я? Особенно по понедельникам...
Спокойствие, наша команда выяснила, что даже самых отъявленных пессимистов можно исправить!
Психолог Мартин Селигман утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом. Достаточно осознанно подойти к обретению навыков и постоянно практиковать. Методика описана в книге «Как научиться оптимизму».
В ней помимо теории есть главы с тестами. Они помогут определить, есть ли у вас депрессия, или узнать, в чём ваш талант.
Главное, что знания из этой книги абсолютно прикладные!
Если практиковать, сможете управлять реакций на внешние обстоятельства и переворачивать игру в свою пользу 😏
Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more.
from tw
