Telegram Group & Telegram Channel
Доброе вкусное


Сегодня на завтрак был сытный вариант лепёшки из лаваша.

Ингредиенты:

Яйца 2 шт
Молоко 20 мл
Соль, специи по вкусу
Лаваш тонкий круглый/тортилья
Помидор половинка
Любимая зелень (брала шпинат)
Сыр творожный 1 ст.л.

Приготовление:

🔘Взбить яйца с молоком и специями.
🔘Вылить смесь на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом.
🔘Сверху выложить мелко порезанную зелень.
🔘Когда яйца схватятся выложить сверху лаваш/тортилью и прижать рукой.
🔘Перевернуть на другую сторону.
🔘На одну половину выложить творожный сыр и помидорки, накрыть второй половинкой.
🔘Подержать под крышкой пару минут.

📎Начинка может быть абсолютно любой.
Например, тунец в с/с, творожный сыр и помидорки или обжаренные заранее грибы и готовое куриное филе + сыр, ветчина + сыр.

Короче, поле для экспериментов 🔥


#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Bogdanovaprolife/1391
Create:
Last Update:

Доброе вкусное


Сегодня на завтрак был сытный вариант лепёшки из лаваша.

Ингредиенты:

Яйца 2 шт
Молоко 20 мл
Соль, специи по вкусу
Лаваш тонкий круглый/тортилья
Помидор половинка
Любимая зелень (брала шпинат)
Сыр творожный 1 ст.л.

Приготовление:

🔘Взбить яйца с молоком и специями.
🔘Вылить смесь на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом.
🔘Сверху выложить мелко порезанную зелень.
🔘Когда яйца схватятся выложить сверху лаваш/тортилью и прижать рукой.
🔘Перевернуть на другую сторону.
🔘На одну половину выложить творожный сыр и помидорки, накрыть второй половинкой.
🔘Подержать под крышкой пару минут.

📎Начинка может быть абсолютно любой.
Например, тунец в с/с, творожный сыр и помидорки или обжаренные заранее грибы и готовое куриное филе + сыр, ветчина + сыр.

Короче, поле для экспериментов 🔥


#рецепты

BY Bogdanova про лайф





Share with your friend now:
group-telegram.com/Bogdanovaprolife/1391

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from tw


Telegram Bogdanova про лайф
FROM American