Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/Mom_Unity/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Мать, играть, спать | Telegram Webview: Mom_Unity/688 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Taiwan » Мать, играть, спать » Telegram Webview » Post 688
Мать, играть, спать
6 лайфхаков в дорогу ✈️

Путешествия с ребенком - это, безусловно, отличное решение! (Без ребенка тоже шикарное 😅).

Самое тяжёлое, на мой взгляд, - это переезды, и не важно где - в поезде, самолёте или в машине.

❗️ Предлагаю не забывать о своем теле, чтобы потом не омрачить начало отпуска болью.

1️⃣ Возьми с собой теплые носки с мягкой резинкой.
Это поможет избежать тяжести в ногах.

2️⃣ Выбирай удобную одежду в дорогу, не сковывающую движения и тело.

3️⃣ Если есть возможность, вставай и ходи. Каждые минут 40-50.
Если такой возможности нет (😢), то меняй положение тела как можно чаще.

4️⃣ Периодически делай самую простую разминку. Покрути головой, сделай пару наклонов, подними и опусти плечи, подними пятки от пола и опусти обратно, пошевели пальцами.

5️⃣ Если ты летишь на самолёте, то не забывай пить жидкость. 💧
Можно регулярно просить воду у бортпроводника, купить в дьютике (будь готова, что стоит вода как коллекционное вино 🤣).
Если летите с ребенком, то не забудьте воду и для него ☺️ Кстати, по требованиям ФАП для детей нет жестких ограничителей на объем воды. Можно брать столько, сколько необходимо для полета.

6️⃣ Возьми с собой свитер или небольшой плед. Сверни его валиком. Попробуй подложить между поясницей и креслом. Это уменьшит напряжение в спине.

#ПутешествиеСТоддлером

📝 А вот спец.подушки для путешествий мне не помогают. Не могу найти в чем их удобство.
Пользуетесь ими?
Какие лайфхаки есть у вас?
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Этот цикл постов объединен в дорожный дайджест. ✈️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🉑☢️☣️📴📳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/tw/Mom_Unity.com/688
151 viewsАнна Х, edited  



group-telegram.com/Mom_Unity/688
Create:
Last Update:

6 лайфхаков в дорогу ✈️

Путешествия с ребенком - это, безусловно, отличное решение! (Без ребенка тоже шикарное 😅).

Самое тяжёлое, на мой взгляд, - это переезды, и не важно где - в поезде, самолёте или в машине.

❗️ Предлагаю не забывать о своем теле, чтобы потом не омрачить начало отпуска болью.

1️⃣ Возьми с собой теплые носки с мягкой резинкой.
Это поможет избежать тяжести в ногах.

2️⃣ Выбирай удобную одежду в дорогу, не сковывающую движения и тело.

3️⃣ Если есть возможность, вставай и ходи. Каждые минут 40-50.
Если такой возможности нет (😢), то меняй положение тела как можно чаще.

4️⃣ Периодически делай самую простую разминку. Покрути головой, сделай пару наклонов, подними и опусти плечи, подними пятки от пола и опусти обратно, пошевели пальцами.

5️⃣ Если ты летишь на самолёте, то не забывай пить жидкость. 💧
Можно регулярно просить воду у бортпроводника, купить в дьютике (будь готова, что стоит вода как коллекционное вино 🤣).
Если летите с ребенком, то не забудьте воду и для него ☺️ Кстати, по требованиям ФАП для детей нет жестких ограничителей на объем воды. Можно брать столько, сколько необходимо для полета.

6️⃣ Возьми с собой свитер или небольшой плед. Сверни его валиком. Попробуй подложить между поясницей и креслом. Это уменьшит напряжение в спине.

#ПутешествиеСТоддлером

📝 А вот спец.подушки для путешествий мне не помогают. Не могу найти в чем их удобство.
Пользуетесь ими?
Какие лайфхаки есть у вас?
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Этот цикл постов объединен в дорожный дайджест. ✈️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🉑☢️☣️📴📳

BY Мать, играть, спать




Share with your friend now:
group-telegram.com/Mom_Unity/688

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from tw



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/Mom_Unity/-- in /var/www/group-telegram/post.php on line 310

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/Mom_Unity/-- in /var/www/group-telegram/post.php on line 311

6 лайфхаков в дорогу ✈️

 Мать, играть, спать TG
Webview: 688
Мать, играть, спать.Telegram Webview
Мать, играть, спать Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Мать, играть, спать
FROM American