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REZEPT
👩‍🍳🌿👨‍🍳🍲👩‍🍳

Graupensuppe mit Gemüse und Räuchertofu

3-4 mittelgroße mehlig kochende Kartoffeln
100 g mittelgroße Perlgraupen
1 Bund Suppengemüse
1 Glas Gemüsefond
300 ml Wasser
4-5 Rösschen Brokkoli
200 g Räuchertofu
Eine Hand voll Kräuter
Gewürze

Die Graupen in einem kleinen Topf min 30 min kochen, dann die Kartoffel schälen, würfeln und anschließend kurz kross anbraten, mit dem Gemüsefond und dem Wasser ab in den Suppentopf. Das geputzt und gewürfelte Suppengemüse ebenfalls in den Kopf und alles so lang köcheln das es noch knackig ist.
Das Wasser im Topf mit den Graupen zur Hälfte abgießen. Es sollte jetzt sehr dickflüssig sein. Ab damit in den Suppentopf.
Bei Bedarf nachdicken, so dass sie sämig ist.
Den Räuchertofu würfeln und in einer Pfanne auf mittlerer Hitze kross anbraten und mit etwas Sojasoße ablöschen.
in den Suppentopf damit, Kräuter rein,würzen und abschmecken.

Guten Appetit 😋

👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

#Vorspeise
#Hauptspeise
#Suppe
#Tofu



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Graupensuppe mit Gemüse und Räuchertofu

3-4 mittelgroße mehlig kochende Kartoffeln
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Die Graupen in einem kleinen Topf min 30 min kochen, dann die Kartoffel schälen, würfeln und anschließend kurz kross anbraten, mit dem Gemüsefond und dem Wasser ab in den Suppentopf. Das geputzt und gewürfelte Suppengemüse ebenfalls in den Kopf und alles so lang köcheln das es noch knackig ist.
Das Wasser im Topf mit den Graupen zur Hälfte abgießen. Es sollte jetzt sehr dickflüssig sein. Ab damit in den Suppentopf.
Bei Bedarf nachdicken, so dass sie sämig ist.
Den Räuchertofu würfeln und in einer Pfanne auf mittlerer Hitze kross anbraten und mit etwas Sojasoße ablöschen.
in den Suppentopf damit, Kräuter rein,würzen und abschmecken.

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BY Rezepte aus Natur und selbst gemacht




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Telegram | DID YOU KNOW?

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The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
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