Вы еще сомневаетесь вставать ли на 10 минут раньше ради разминки?🙃
Тогда хочу напомнить, что эти минуты утренней зарядки помогут: 🕙 укрепить иммунную систему 🕙 повысить мозговую активность 🕙 укрепить сердечно-сосудистую систему 🕙 запустить обменные процессы в организме 🕙 быстрее проснуться и привести организм в тонус 🕙 сохранить подвижность суставов и силу мышц И также помогут выработке эндорфинов, что улучшит настроение и наполнит энергией.
Вы еще сомневаетесь вставать ли на 10 минут раньше ради разминки?🙃
Тогда хочу напомнить, что эти минуты утренней зарядки помогут: 🕙 укрепить иммунную систему 🕙 повысить мозговую активность 🕙 укрепить сердечно-сосудистую систему 🕙 запустить обменные процессы в организме 🕙 быстрее проснуться и привести организм в тонус 🕙 сохранить подвижность суставов и силу мышц И также помогут выработке эндорфинов, что улучшит настроение и наполнит энергией.
Все при регулярной зарядке привычки
BY Stretch Aesthetics
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. NEWS Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp.
from tw
