Ваш соперник зашёл на бросок через бедро.
Прежде чем он успеет Вас бросить можно сделать контр приём, а точнее бросок.
Подробности в клипе.

Тренер СПК "ЯРОПОЛК" по рукопашному бою: Ванзяк Иван Сергеевич.
_______________
#ярополк #ярополкклуб #рукопашныйБой #спорткрасногорск #бросокЧерезБедро #бросок #мма #болевой #топ #мотивация

Наше женское движение «Верим в тебя, Родной!» каждый день плетёт маскировочные сети для наших солдат!

Присоединяйтесь, всему научим 🤩

22 февраля 2025 года в честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне и в канун Дня защитника Отечества клубом «ЯРОПОЛК» была организована 13 международная спортивно-патриотическая акции «Быть здоровым — это модно!».
Главная площадка акции- город Красногорск Московской области.
Основная идея мероприятия состояла в массовом обливании холодной водой в цветах государственного флага, что достигается за счет цветов ведер и футболок.

Комплекс сопутствующих просветительских и развлекательных мероприятий, активно пропагандирующих здоровый образ жизни, позволил вовлечь подростков, молодежь и старшее поколение в регулярные занятия спортом, сменить приоритеты в образе жизни и системе духовных ценностей.

Мы считаем, что здоровый и духовно развитый народ — залог сильного и благополучного государства, а спорт — это объединяющая сила, способствующая развитию здорового общества.
Мероприятие прошло одновременно в 55 городах России и дружественных стран в формате телемоста ни смотря на погодные условия и разницу во времени.

На следующей недели выйдет полный клип, где мы покажем все города проведения акции.

Спортивно-патриотический клуб «ЯРОПОЛК» выражает огромную благодарность за помощь в организации нашего мероприятия в Красногорске.
- Министерству спорта Российской Федерации
- Министерству спорта Московской области
- Администрации Красногорска Московской области
- Институту государственной службы и управления РАНХиГС в лице директора Корчагина Руслана Николаевича
- Центру содействия добровольному переселению "ПУТЬ ДОМОЙ"
- Молодежному фонду Шанхайской организации сотрудничества «SCORE»
- Благотворительному фонду «ВСЕХ ОБНЯЛ»
- Компании «STELLAR»
- Компании «РеконЭнерго»
- Компании «ZENDEN GROUP»
- компании "ЛЕДС ПАУЭР"
- Компании «N1 sport»
- Меценатам СПК «ЯРОПОЛК» Яхнюк Александру, Тимошенко Леониду и Маркелову Руслану.
- Транспортной компании «РУСЛОГИСТИК»
- Директору рекламного производства «GM ADV» Полсычеву Максиму
- И Всем неравнодушным патриотически настроенным гражданам за помощь
_____
#ЯрополкОбливание #бытьЗдоровымЭтоМодно13 #бытьЗдоровымЭтоМодно #зож #ярополк #КлубЯрополк #деньЗащитникаОтечества2025 #массовоеОбливание #80летПобеды

6 марта 2025 года в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошёл 232 урок довоенной подготовки.

На занятии отработали следующие вопросы:
- холостой тренаж с автоматом и перемещения в двойках;
- лекция по топографии ( Наведение миномета. Выполнение прямой и непрямой наводки. Переход от прямой наводки к непрямой. Понятие об отмечании )

Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних желающих.
Подробности по телефону 8-495-562-42-26
_____
#ярополк #ярополкклуб #стрельбы #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #автомат

Завтра, 8 марта 2025 (СУББОТА), пройдёт 233 урок довоенной подготовки на улице.
Занятия БЕСПЛАТНЫЕ.

На урок допускаются только те, кто как минимум 2 раза были на наших уроках.
📝Тема: Тактика в лесу
⏰Начало в 11:00

Кто завтра будет, то ОБЯЗАТЕЛЬНО напишите свою фамилию в комментариях к данному посту, чтобы мы знали, сколько человек будет❗️

Новые ученики, желающие к нам присоединиться к занятиям на улице, обязаны пройти сначала первичное занятие в нашем клубе❗️Они проходят в четверг или в субботу (следите за новостями).

Напоминаем, что Вы должны быть в военной форме и желательно каждому купить и иметь личный разгрузочный жилет и подогнать его под себя. Макет автомата (если у Вас его нет)- Вам выдадут на урок.

📍Геолокацию места урока смотрите в нашем телеграмм канале по ссылке https://www.group-telegram.com/YaropolkClub.com/2860

Место проведения занятий также смотрите в телеграмме по ссылке https://www.group-telegram.com/YaropolkClub.com/2850

‼️Опоздания на урок не допустимы‼️

Милые дамы, СПК "ЯРОПОЛК" поздравляет всех с праздником весны и красоты — 8 Марта!

Каждый год в начале марта мы все поздравляем прекрасную половину человечества с замечательным праздником 8 Марта. И совершенно неудивительно, что именно в этот день звучат тысячи поздравлений с разных концов планеты, потому что женщина, как и весна такая же красивая, нежная, ранимая и очаровательная. Когда она улыбается весь мир становится красивее и добрее.

В этот день позвольте пожелать Вам много улыбок, чтобы они не сходили с ваших лиц и много-много цветов. Пусть эти лилии, ромашки, розы и мимозы станут лишь малой частью тех цветов, которых вы заслуживаете на самом деле. Никогда не грустите, а всегда помните о том, что ради Вас живут все мужчины, вы вдохновляете их на подвиги и делаете значительно лучше.

Оставайтесь такими же лучезарными и очаровательными женщинами, истинными эталонами красоты и обаяния. Будьте счастливы и дома, и на работе, благополучия и семейного уюта вам, успеха во всех начинаниях. Здоровья и душевного равновесия, улыбок и солнечных дней от всего сердца желаем мы вам!

23 февраля 2025 года в парке «Городок» городского округа Руза прошли праздничные мероприятия, приуроченные к празднику "День защитника Отечества".

Зрители мероприятия стали свидетелями реконструкции штурма здания, которое организовал наш клуб.

Занятия по довоенной подготовки от клуба ЯРОПОЛК ‼️бесплатные‼️ в г.Руза и Красногорск.
1. Адрес: г. Руза, ул. Социалистическая, д.63, стадион "УРОЖАЙ".
Занятия каждую пятницу с 17.00 до 19.00
2. Адрес: г. Красногорск, Ильинское шоссе, д.6 (клуб ЯРОПОЛК).
Четверг с 20.00 до 22.00, суббота (на улице) с 11.00 до 14.00
Подробности 8-495-562-42-26
_____
#ярополк #ярополкклуб #автомат #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #тактика

СТИХ ПРО ЗАЩИТНИКОВ ОТЕЧЕСТВА и РАЗГОВОР по ДУШАМ / ДЕТИ 7-9 ЛЕТ

По программе СПК "ЯРОПОЛК" дети нашего клуба от 5 до 16 лет три раза в год сдают директору клуба зачёты по теории, а также он проверяет их успеваемость в школе. Кто не сдал зачёт по теории, тот до тренировки не допускается.

В данном видео Вы сможете увидеть сдачу зачёта на тему "ДЕНЬ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА" воспитанниками нашего клуба в возрастной группе от 7 до 9 лет во 2 триместре 2024-2025 учебных гг., а также разговор по душам с самыми юными спортсменами.

Ведь наставник должен заботится об успеваемости учащихся, развивать тягу к знаниям и разным наукам.

Учебная методика клуба «ЯРОПОЛК» - продолжение лучших наставнических традиций России, где первостепенной задачей является создание благоприятной среды для физического и духовного роста подрастающего поколения.
_________
#ярополк #клубЯрополк #Красногорск #спорткрасногорск #ДетиРоссии #героиРоссии #триколор #россия #Путин #многонациональнаяРоссия

Завтра, 9 МАРТА 2025 г (ВОСКРЕСЕНЬЕ), в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК пройдёт 61 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих с 17 лет и старше (юноши, девушки, мужчины) ‼️

🏋🏻‍♂️Время тренировки: с 13:00 до 14:00
⏱️Длительность тренировки- 1 час.

Форма одежды спортивная и босиком, так как на месте проведения занятий лежит борцовский ковёр.
Перемещение по клубу в сменной обуви или тапочках👟🩴

Желательно с собой на каждую тренировку брать прыгалки (скакалки).

📍Адрес СПК "ЯРОПОЛК": г.Красногорск, Ильинское шоссе, дом 6.
☎️Телефон: + 7 (495) 562-42-26

ДО ВСТРЕЧИ!

Еженедельная помощь Красногорской семье, кормилец которой погиб в зоне СВО.

18 января 2025 г. в Москве прошёл турнир по панкратиону «Лига наций II этап» .
Воспитанники СПК «ЯРОПОЛК» показали следующие результаты:
🥈 Cатвалдиев Эрбол- 2 место
🥉 Хабибуллоев Сирожидднин- 3 место

Поздравляем наших спортсменов и желаем им дальнейших успехов.
___________
#ярополк #ярополкклуб #рукопашныйбой #патриотическийклуб #спорткрасногорск #зожкрасногорск #ШадриковИлья #панкратион #мотивация

Сегодня, 9 марта 2025 г. прошла 61 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК.

Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26

Всем спорт!
___________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

8 марта 2025 г. прошёл 233 урок довоенной подготовки на улице, организованный СПК "ЯРОПОЛК"
На уроке отработали перемещение группы в лесополосе, контакт с противником, вариации на развертывание группы, а также передвижение двое, троек при подавлении огнем противника.

Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних желающих.
Подробности по телефону 8-495-562-42-26
_____
#ярополк #ярополкклуб #стрельбы #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #автомат

🤩Сегодняшние тренировки🤩

🌸Групповые программы🌸
Силовая аэробика🏋🏼‍♀️
Счастливый позвоночник🧘🏼‍♀️ Тренер: Лазарева Арина

💪🏾Бойцовские программы💪🏾
🥋РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Группа: 7-9 основная
Группа: 10-13 новички+основная
🥊СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА
Группа: 14+новички+основная
Тренер: Динаев Тенгиз Мухтарович