Устали и не можете ни на чём сконцентрироваться? Выпейте стакан воды!
💧 Вода — жизненно важный элемент для нашего организма, который напрямую влияет на работу мозга. Её недостаток может снизить способность фокусироваться на важных задачах даже при обезвоживании на уровне 1-2% от массы тела! Это негативно сказывается на внимании и когнитивных функциях.
Употребление достаточного количества воды способствует повышению умственной активности, так как молекулы воды участвуют в метаболизме, обеспечивая мозг питательными веществами и кислородом. Кроме того, вода помогает очищать мозг от токсинов ♻️
📚 Вода также важна для нормального функционирования гиппокампа — области мозга, отвечающей за формирование памяти.
☀️ Вопреки распространённому мнению, строгих норм потребления воды не существует. Ориентируйтесь на своё самочувствие, учитывая индивидуальные потребности, уровень физической активности и сезонные изменения. Узнали что-то новое? Ставьте ❤️ и делитесь с друзьями!
Устали и не можете ни на чём сконцентрироваться? Выпейте стакан воды!
💧 Вода — жизненно важный элемент для нашего организма, который напрямую влияет на работу мозга. Её недостаток может снизить способность фокусироваться на важных задачах даже при обезвоживании на уровне 1-2% от массы тела! Это негативно сказывается на внимании и когнитивных функциях.
Употребление достаточного количества воды способствует повышению умственной активности, так как молекулы воды участвуют в метаболизме, обеспечивая мозг питательными веществами и кислородом. Кроме того, вода помогает очищать мозг от токсинов ♻️
📚 Вода также важна для нормального функционирования гиппокампа — области мозга, отвечающей за формирование памяти.
☀️ Вопреки распространённому мнению, строгих норм потребления воды не существует. Ориентируйтесь на своё самочувствие, учитывая индивидуальные потребности, уровень физической активности и сезонные изменения. Узнали что-то новое? Ставьте ❤️ и делитесь с друзьями!
Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform.
from tw
