Из каждого утюга кричат про итоги года, как им было тяжело и как они со всем справились
Мы так не будем, «этот год был тяжелым» для большинства людей здесь
Сказать хочу другое, в связи с тем, что много навалилось и на личном и в деятельности, забыл сделать несколько важных вещей и впервые за 2 года поспал прям плохо, вскочил в 4 утра и не мог заснуть.
Вспомнил как это хреново и решил напомнить вам о том, что очень важно делать чтобы спать хорошо:
1. Замедлиться вечером. Убрать гаджеты, подышать и т.д. 2. Проверить что температура не очень высокая в квартире (19-21) и свежий воздух 3. Если бибикают всякие ублюдки - обязательно беруши (делал видос с лучшими на мой взгляд, не считая персонально под вас сделанных https://youtu.be/cdCgpcDkQfk?si=hqgS-liTdd5WFE0q)
А те кому нужна помощь со сном - напишите мне сон в лс @js_rav после нг цены вырастут
Из каждого утюга кричат про итоги года, как им было тяжело и как они со всем справились
Мы так не будем, «этот год был тяжелым» для большинства людей здесь
Сказать хочу другое, в связи с тем, что много навалилось и на личном и в деятельности, забыл сделать несколько важных вещей и впервые за 2 года поспал прям плохо, вскочил в 4 утра и не мог заснуть.
Вспомнил как это хреново и решил напомнить вам о том, что очень важно делать чтобы спать хорошо:
1. Замедлиться вечером. Убрать гаджеты, подышать и т.д. 2. Проверить что температура не очень высокая в квартире (19-21) и свежий воздух 3. Если бибикают всякие ублюдки - обязательно беруши (делал видос с лучшими на мой взгляд, не считая персонально под вас сделанных https://youtu.be/cdCgpcDkQfk?si=hqgS-liTdd5WFE0q)
А те кому нужна помощь со сном - напишите мне сон в лс @js_rav после нг цены вырастут
Всех с праздником! И добро пожаловать новеньким🤝
Мы тут растем потихоньку, вливайтесь :)
BY Aaron DOV
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth."
from tw
