Telegram Group & Telegram Channel
Всем привет!

Сегодня выложу сразу комбо - завтрак обед и ужин.

ЗАВТРАК:
- овсянка с размятым бананом (я так делаю, чтобы добавить сладости и так она получается более нежной консистенции, а не отдельными хлопьями, ибо Тёма так не любит..), ядрами конопли.
- Размороженная вишня

ОБЕД:
- сваренная красная чечевица с оливковым маслом
- авокадо
- гречневый хлебец с хумусом
- кабачок
- свежий огурец

УЖИН:
- киноа с льняным маслом
- запечённые в духовке шампиньоны и морковь
- хумус

Потом ещё был почти целый гранат, любит его)

#менюдня



group-telegram.com/annacooksdiary/1043
Create:
Last Update:

Всем привет!

Сегодня выложу сразу комбо - завтрак обед и ужин.

ЗАВТРАК:
- овсянка с размятым бананом (я так делаю, чтобы добавить сладости и так она получается более нежной консистенции, а не отдельными хлопьями, ибо Тёма так не любит..), ядрами конопли.
- Размороженная вишня

ОБЕД:
- сваренная красная чечевица с оливковым маслом
- авокадо
- гречневый хлебец с хумусом
- кабачок
- свежий огурец

УЖИН:
- киноа с льняным маслом
- запечённые в духовке шампиньоны и морковь
- хумус

Потом ещё был почти целый гранат, любит его)

#менюдня

BY Annacooks | детские веган рецепты






Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/1043

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." NEWS Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours.
from tw


Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American