Недавно здесь говорила про такую кашку, как ее готовлю, но без точных пропорций. Сегодня сняла, чтобы было наглядно.
Секрет кашки - замочить на ночь. Тогда с утра вам понадобится буквально 5 минут на приготовление. Кроме того, за счёт замачивания она получается невероятно нежной. ⠀ Каша богата белком и кальцием, поскольку в составе помимо овсянки - семена чиа. Поэтому будет хорошо добавить ее в детский рацион. Попробуйте, вам понравится! ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты: ⠀ ▪️ 35г овсяных хлопьев ⠀ ▪️ 7-10г семян чиа ⠀ ▪️ растительное молоко для замачивания на ночь (чтобы накрывало хлопья с семенами примерно на 1.5см сверху) ⠀ ▪️ 120г растительного молока (уже утром добавляем) ⠀ ▪️ 1 банан
1. Залить раст.молоком хлопья с семенами, чтобы сверху покрывало на 1,5-2см. Тщательно перемешать и убрать в холодильник на ночь.
2. Утром замоченную массу выложить в сотейник, долить молока, перемешать и варить около 5 минут. Если вам нужна более жидкая консистенция-подлейте ещё молока.
3. Размять вилкой банан и добавить в уже сваренную кашу, перемешать, добавить корицы при желании.
Недавно здесь говорила про такую кашку, как ее готовлю, но без точных пропорций. Сегодня сняла, чтобы было наглядно.
Секрет кашки - замочить на ночь. Тогда с утра вам понадобится буквально 5 минут на приготовление. Кроме того, за счёт замачивания она получается невероятно нежной. ⠀ Каша богата белком и кальцием, поскольку в составе помимо овсянки - семена чиа. Поэтому будет хорошо добавить ее в детский рацион. Попробуйте, вам понравится! ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты: ⠀ ▪️ 35г овсяных хлопьев ⠀ ▪️ 7-10г семян чиа ⠀ ▪️ растительное молоко для замачивания на ночь (чтобы накрывало хлопья с семенами примерно на 1.5см сверху) ⠀ ▪️ 120г растительного молока (уже утром добавляем) ⠀ ▪️ 1 банан
1. Залить раст.молоком хлопья с семенами, чтобы сверху покрывало на 1,5-2см. Тщательно перемешать и убрать в холодильник на ночь.
2. Утром замоченную массу выложить в сотейник, долить молока, перемешать и варить около 5 минут. Если вам нужна более жидкая консистенция-подлейте ещё молока.
3. Размять вилкой банан и добавить в уже сваренную кашу, перемешать, добавить корицы при желании.
But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth."
from tw
