С этим не поспоришь...

#Афоризмы

------
👉🏻 САМОРАЗВИТИЕ - Путь Света. ✏️ Подписаться @balance4youlive

#Афоризмы

------
👉🏻 САМОРАЗВИТИЕ - Путь Света. ✏️ Подписаться @balance4youlive

В Гватемале молнии бьют из местного вулкана Агуа и на некоторое время превращают ночь в день.

#Мир

------
👉🏻 САМОРАЗВИТИЕ - Путь Света. ✏️ Подписаться @balance4youlive

Путь к Богу — молитва. Если душа выздоравливает от греха, она тянется к молитве, стремится к единению в ней с Богом.

А мы совсем мало молимся! Редко ходим в храм, домашнее правило вообще стало нам в необыкновенную тяжесть. На все хватает времени, только не на молитву!

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)
📚 «Письма разных лет»

#Афоризмы

------
👉🏻 САМОРАЗВИТИЕ - Путь Света. ✏️ Подписаться @balance4youlive

Проживать жизнь - значит полностью, тотально проживать каждое мгновение, не отвлекаясь на другие дела

#Философия

------
👉🏻 САМОРАЗВИТИЕ - Путь Света. ✏️ Подписаться @balance4youlive

Вопрос:

Во сне есть привязанности и любовь, которые кажутся реальными и вечными.
Они исчезнут при пробуждении?

Махарадж:

Во сне вы любите одних и не любите других.
При пробуждении вы обнаружите, что вы есть сама любовь, охватывающая всех.
Частная любовь, какой бы сильной и искренней она ни была, всегда связывает, а свободная любовь — это любовь ко всему.

(Беседы с Нисаргадаттой Махараджем)

#Мудрость_святых

------
👉🏻 САМОРАЗВИТИЕ - Путь Света. ✏️ Подписаться @balance4youlive

Курение в подростковом возрасте уже к 24 годам может приводить к повреждению миокарда

Исследования последних лет показали, что «классические» факторы риска начинают свое негативное воздействие отнюдь не в 45 лет. Повреждающее действие курения начинается гораздо раньше!

В 45 люди чаще узнают, что у них УЖЕ проблемки. Понимаете? Узнаю, когда уже поздно.

Ну как поздно, скорее не так эффективно, как в самом начале. Сделать, еще что-то можно, конечно. Как я вам писала ранее, если бросить, то можно нехило так продлить себе жизнь даже будучи уже больным.

Но вернёмся к нашим подросткам.
В журнале JACC опубликованы результаты крупного проспективного наблюдательного исследования.

В исследование было включено 14 тыс детей, из которых четверть была обследована по достижении возраста 24 года.

Факт курения оценивался на основании данных опросников, которые заполнялись на визитах в 10, 13, 15, 17 и 24 года.

К 24 годам постоянное курение (по сравнению с теми, кто никогда не курил или бросил курить) было связано с увеличением массы левого желудочка (ЛЖ). Также у курильщиков была больше относительная толщина стенки ЛЖ, чаще выявлялась диастолическая дисфункция и высокое давление наполнения ЛЖ.

Если подытожить:
Чаще всего подростки начинают курить в интервале 13-17 лет. Раннее начало курения часто закрепляется как устойчивый поведенческий паттерн. Если молодой человек продолжает курить, уже к 24 годам зачастую регистрируются объективные признаки повреждения миокарда.
А дальше все становится только хуже. У всех генетически разная "крепкость" здоровья. Кто-то начнет ломаться в 30, а кто-то в 50.

Аргумент вроде "мой дед курил и дожил до 90" не работает на большой статистике. Один такой мифический дед противостоит миллионам тех, кто не дожил даже до 60 из-за последствий курения.

Ну все, занудная речь окончена😁 А решать вам конечно;) Новый год - хорошее время, чтобы снова попытаться 😉

Доказательная медицина

#афоризмы

перейти к содержанию канала #top
——————————————-
🟡 RodionGerasimov - LIVE❕
@rodiongerasimov 🔸 ПУТЬ и ОСОЗНАНИЯ 🔸

#Святые_отцы #Инок_Киприан #Бурков

------
👉🏻 САМОРАЗВИТИЕ - Путь Света. ✏️ Подписаться @balance4youlive

#ЗОЖ

------
👉🏻 САМОРАЗВИТИЕ - Путь Света. ✏️ Подписаться @balance4youlive