Telegram Group & Telegram Channel
По воскресеньям я предаюсь самому необычному своему хобби — боулдерингу. Это — скалолазание в помещении, в специально оборудованных для этого залах. Суть в том, чтобы карабкаться вверх по заранее составленным и обозначенным трассам. Правила такие: начинать нужно там, где отмечено стикерами, пользоваться только «камешками» (боулдерами) определённого цвета, обязательно коснуться последнего боулдера двумя руками и продержаться так три секунды. Тогда трасса считается пройденной. Трассы бывают разных уровней сложности. Например, в том зале, где я занимаюсь, белые — самые лёгкие, далее идут жёлтые, зелёные и так далее.

Мне нравится, что это физическая активность, которая требует изрядных усилий, но в то же время это не скучно, в противовес занятиям в спортзале. А ещё в боулдеринге — классное приветливое коммьюнити, и популярность этого спорта только растёт. Я занималась в боулдеринговых залах в Алматы, Астане, Берлине, Валенсии и Мадриде, и везде залы устроены по-разному, но атмосфера всегда дружелюбная😊



group-telegram.com/books_etc/1403
Create:
Last Update:

По воскресеньям я предаюсь самому необычному своему хобби — боулдерингу. Это — скалолазание в помещении, в специально оборудованных для этого залах. Суть в том, чтобы карабкаться вверх по заранее составленным и обозначенным трассам. Правила такие: начинать нужно там, где отмечено стикерами, пользоваться только «камешками» (боулдерами) определённого цвета, обязательно коснуться последнего боулдера двумя руками и продержаться так три секунды. Тогда трасса считается пройденной. Трассы бывают разных уровней сложности. Например, в том зале, где я занимаюсь, белые — самые лёгкие, далее идут жёлтые, зелёные и так далее.

Мне нравится, что это физическая активность, которая требует изрядных усилий, но в то же время это не скучно, в противовес занятиям в спортзале. А ещё в боулдеринге — классное приветливое коммьюнити, и популярность этого спорта только растёт. Я занималась в боулдеринговых залах в Алматы, Астане, Берлине, Валенсии и Мадриде, и везде залы устроены по-разному, но атмосфера всегда дружелюбная😊

BY I am booked









Share with your friend now:
group-telegram.com/books_etc/1403

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report.
from tw


Telegram I am booked
FROM American