сложное → простое

мы так любим всё усложнять - ну точно любила. Долго обдумывала решения, переживала, искала идеальный вариант и откладывала действия. В контенте (о да!), в работе, в жизни.

но отпуск в Перу напомнил: сложное можно переводить в простое.

как? через замедление и осознанность.

сейчас я учусь упрощать:

• убираю перфекционизм
→ лучше сделано, чем идеально, но никогда.

• перевожу страх в любопытство (сложный навык, который тренирую)

→ вместо «А вдруг не получится?» – «А что, если попробовать?»

• доверяю себе
→ выбираю не «правильный» путь, а тот, который откликается.

• отпускаю жесткие планы
→Позволяю себе менять курс, если чувствую, что нужно по-другому.

• переключаюсь с «надо» на «хочу»
→ добавляю в процессы больше удовольствия.

• Делаю маленькие шаги
→ начинаю сейчас, а не жду идеальных условий.

• Позволяю себе быть «неидеальной»
→ ошибки – часть процесса, а не повод тормозить.

Перу показал, что когда замедляешься, все выстраивается легче. Решения приходят сами, контент создается проще, жизнь дышит свободнее. Сила гор!