В кружочке вайб моего утра ❤️

♥️♥️♥️♥️ прокачки на неделю
с 10 по 16 марта 2025 года

⏺️Сегодня делюсь своим планом прокачки на неделю. Жизнь — это как RPG: нужно улучшать навыки, выполнять квесты и иногда просто отдыхать, чтобы не перегореть. 😴

Ежедневные привычки для прокачки

1. 10 минут утренней зарядки — чтобы зарядиться энергией (или хотя бы проснуться).
2. Найти одну маленькую радость — это мой буст настроения.
3. 15 минут на монтаж или изучение инструментов для блога — прокачиваю скиллы.
4. Записать 3 главные задачи на завтра — чтобы не забыть, куда иду.
5. Использовать таймер (Pomodoro) — чтобы сосредоточиться на обучении.
6. Записать 3 вещи, за которые я благодарна — это мой способ прокачать эмоциональное состояние.
7. Уточнить одну из своих целей — чтобы не терять фокус.

Квесты на неделю

Понедельник, 10 марта
- Сделать пост в блоге планы на текущую неделю (вот он)
- Продолжить обучение на инвестиционного советника.
- Собрать документы для налогового вычета (этот квест точно не для слабаков).

Вторник, 11 марта
- Проверить документы, которые заказывала для налогового вычета.
- Провести 30 минут качественного времени с сыном (мини-квест "Материнство").
- Изучить канал mommy с калькулятором для рекламного поста.

Среда, 12 марта
- Сходить на консультацию к стоматологу (страшный квест, но необходимый).
- Попробовать новое блюдо или рецепт (кулинарный эксперимент).
- Сделать пост в блоге про выгоду закупки в больших объемах (Озон).

Четверг, 13 марта
- Написать пост взаимопиар с каналом mommy с калькулятором.
- Подать документы на налоговый вычет.
- Сходить покормить местных котиков (квест "Доброта").

Пятница, 14 марта
- Устроить романтический вечер с мужем (квест "Отношения").
- Организовать сбор средств на помощь местным котикам.
- Сделать пост в блоге о планировании поездки в Оренбург.

Суббота, 15 марта — День Ленивца
- Сходить на прогулку в новое место (парк, музей, кафе).
- Почитать книгу о детской психологии.
- Сходить на массаж (квест "Расслабление").
- Выпустить видео-обзор на кофейный скраб.

Воскресенье, 16 марта
- Провести 15 минут на свежем воздухе.
- Сделать пост в блоге о планах на неделю.
- Устроить вечер кино и пиццы (финальный квест "Домашний уют").

🎁Награды за выполнение квестов

- 15 минут на любимое хобби (чтение, рисование).
- Чашка любимого напитка в уютной обстановке.
- Вечер кино и пиццы
- Час для творчества (фотосессия, рисование, кулинария).

✅А если выполню все квесты, то получу звание "Чемпион недели" и выделю 3 часа на "День мечты" — время для себя, когда можно заняться тем, что приносит максимальное удовольствие.


❓Почему я делюсь этим с вами?

⏺️ Потому что планирование — это ключ к балансу между личным развитием, заботой о себе и помощью другим. Мой план — это не просто список задач, а способ сделать жизнь ярче, продуктивнее и осознаннее.

⏺️ Если у вас есть свои планы на неделю, делитесь ими в комментариях! Давайте вдохновлять друг друга на маленькие и большие победы. ✨

1️⃣💫 ♥️♥️♥️♥️♥️

Краткий отчёт за день 🚀

⏺️Сегодня был насыщенный день! Утром сделала зарядку, поспала 30 минут днем и выпила 2 л воды (+19 здоровье).

⏺️ Поработала над блогом: написала посты, ответила на комментарии и составила контент-план (+13 очков).

⏺️В финансах тоже порядок — закупила продукты экономно и собрала документы для налогового вычета (+8 очков).

⏺️Созвонилась с мамой, погуляла с мужем и провела время с сыном (+8 отношения).

⏺️Прочитала 100 страниц книги по саморазвитию и прошла 4 урока обучения на инвестиционного советника (+13 очков).

⏺️Дома приготовила плов, запустила робот-пылесос и ухаживала за собой (+7 Домашнее и +8 Внешний вид).

⏺️Эмоционально день прошёл хорошо: радовалась мелочам, наслаждалась кофе и рассветом (+11 Яркость жизни). Немного расстроилась из-за ошибки, но обнимашки с сыном все исправили (+6 Эмоц.состояние).

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

РАСХОДЫ/ОСТАТОК В КАТЕГОРИИ ДО КОНЦА МАРТА

🏠 Быт.нужды: -300 ₽ / 858 ₽ — одноразовые салфетки
🩲 Внешний вид: -301 ₽ / 699 ₽ — браслет для часов
🏠 Уют квартиры: -1,169 ₽ / 321 ₽ — простынь и держатель для фена
🍽️Еда: -1,745.01 ₽ / 4,496.99 ₽ — закупка в Чижике и В1

ОСТАТОК БЮДЖЕТА ДО КОНЦА НЕДЕЛИ: 6,730.61 ₽

ДЕЛЬТА: 63,189 ₽

Итог:
⏺️Вчера я выполнила все, что запланировала! 🤍
⏺️Особенно горжусь прогрессом в здоровье, карьере, материнстве, блогинге и управлении финансами.
⏺️Продолжаю двигаться вперёд!

❓ А как прошёл ваш день? Делитесь своими достижениями! ☺️

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

По телеграмму сейчас гуляет трогательная эстафета. Я ее приняла от Евы с канала "Мама на пути к балансу"

Что для меня значит быть мамой?

❤️Я ждала встречи с сыном больше трёх лет. Три года мечтала, планировала, представляла, как это будет. И вот он здесь — мой малыш, мой маленький человечек, который сделал мою жизнь полной.

❤️ Сейчас я чувствую, что нашла недостающую деталь в жизненном пазле. Теперь он сложился, и картина стала цельной. Быть мамой для меня — это значит дарить заботу, тепло и любовь, а в ответ получать его улыбку, смех и первые «агу». Это бесценно.

❤️ С детьми, конечно, бывает и трудно. Иногда не хватает сил, иногда терпения, но это всё — счастливые хлопоты. Каждый день с сыном — это новое приключение, новый опыт, новые эмоции.

❤️Быть мамой — это значит быть нужной, важной, незаменимой. Это значит каждый день учиться чему-то новому, расти вместе с сыном и находить радость в мелочах.

Передаю эстафету дальше Любаше и ее каналу ❤️ 𝓜𝓸𝓶𝓶𝔂 𝓛𝓸𝓿𝓮 ❤️

❤️А что для вас значит быть мамой? 🥰

Как я строю
♥️♥️♥️♥️
♥️♥️♥️♥️♥️

⏺️ Для меня планирование — это не просто список задач, а способ жить в гармонии с тем, что для меня действительно важно. Сегодня хочу поделиться, как я строю свои планы, начиная с ценностей и заканчивая ежедневными делами.

Мои ценности

♥️Семья и близкие отношения
— Стабильная и гармоничная семейная жизнь.
— Воспитание сына в атмосфере любви, уважения и свободы.
— Поддержание теплых отношений с мужем и близкими.

♥️ Свобода и комфорт
— Финансовая независимость и возможность жить так, как я хочу.
— Уютный дом, стабильный доход, возможность путешествовать.
— Свобода выбора в работе и образе жизни.

♥️Забота о других
— Помощь котикам в моем городе через благотворительность и волонтерство.
— Поддержка других людей через блог и личное общение.
— Сострадание и желание сделать мир лучше.

♥️Самореализация и творчество
— Развитие блога как платформы для самовыражения и помощи другим.
— Постоянное саморазвитие: обучение, улучшение навыков, работа над собой.
— Творчество через создание контента (посты, видео, идеи).

♥️Наследие
— Оставить после себя блог, который будет вдохновлять и помогать другим.
— Создать благотворительный фонд для котиков, который продолжит работать после меня.
— Передать свои ценности сыну и другим поколениям через воспитание и личный пример.

Как я планирую от ценностей к делам (пример)

🔘 На жизнь
— Создать семейные традиции, которые укрепят наши отношения.
— Добиться финансовой независимости, чтобы жить в комфорте и свободе.
— Развивать блог и помогать другим через него.
— Основать благотворительный фонд для котиков.

🔘 На год
— Провести больше времени с мужем и сыном, организовать семейные поездки.
— Увеличить доход от инвестиций и блога.
— Помочь котикам в моем городе через блог и личное участие.
— Вдохновлять подписчиков менять свою жизнь к лучшему.

🔘 На месяц
— Устроить семейный вечер кино и пиццы.
— Изучить новый инструмент для блога или инвестиций.
— Организовать сбор средств для котиков.
— Написать несколько постов, которые помогут моим читателям.

🔘На неделю
— Провести 30 минут качественного времени с сыном каждый день.
— Сделать пост о финансовой грамотности.
— Покормить местных котиков и помочь приюту.
— Уделить время творчеству: написать пост или снять видео.

🔘На день
— Утренняя зарядка и прогулка с сыном.
— 15 минут на изучение нового (курсы, книги, статьи).
— Записать 3 вещи, за которые я благодарна.
— Сделать что-то доброе: помочь котикам или поддержать кого-то в блоге.

Почему это важно?

⏺️Планирование от ценностей помогает мне оставаться верной себе и своим приоритетам. Это не просто список дел, а способ сделать жизнь осмысленной и наполненной.

🤩А чего вы хотите от вашей жизни? Делитесь в комментариях, давайте вдохновлять друг друга!

1️⃣1️⃣ ♥️♥️♥️♥️♥️


⏺️ Вчера был день, полный заботы о себе, доме и творчестве!

❤️Утром уделила время себе: массаж сухой щёткой, маска для волос, скраб для тела и расслабляющая ванна (+10 Внешний вид).

❤️Домашние дела тоже не остались без внимания: запустила робот-пылесос, почистила лоток и установили полочку для фена (+6 очков).

❤️В блогинге сегодня был настоящий прорыв: написала пост "Что значит быть мамой", сделала и выложила видео в TikTok, изучила новые нейросети для монтажа и опубликовала пост про жизненные ценности (+31 очко).

❤️Эмоционально день прошёл тепло: сказала мужу, что люблю его, он ответил взаимностью, и я благодарна ему за помощь с сыном и котиками (+3 Отношения).

Вот исправленный отчет за 11 марта с учетом изменений:

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️


РАСХОДЫ/ОСТАТОК В КАТЕГОРИИ ДО КОНЦА МАРТА

🔘 Регулярные платежи: -100 ₽ / 363 ₽ — оплатила подписку на подборку к Розыгрышам

ДОХОДЫ

🎉 Розыгрыши: +2,000 ₽ — прислали за победу 8 марта (сначала были выходные, потом долго не отвечали)

ОСТАТОК БЮДЖЕТА ДО КОНЦА НЕДЕЛИ: 6,630.61 ₽

ДЕЛЬТА: 65,089 ₽


Итог:
⏺️ Сегодня я выполнила 34 задачи и заработала 128 очков! 🌟

⏺️ Особенно горжусь прогрессом в блогинге, материнстве и личностном росте.

⏺️Продолжаю двигаться вперёд!

❓А как прошёл ваш день? Делитесь своими достижениями! 😊

#Продуктивность #ПрокачкаСебя #ЛичныйРост

1️⃣2️⃣ ♥️♥️♥️♥️♥️

Отчёт о вчерашнем дне

👋👋👋

Вчерашний день прошёл насыщенно, несмотря на утренний визит к стоматологу. Удалила корень сломанного зуба — теперь я официально легче на один зуб! 😁 За это получила +3 очка в Здоровье.

День начался с полезного завтрака (творог с мёдом и киви, кофе с молоком) — +1 очко в Здоровье, и небольшой велопрогулки — +2 очка туда же.

Потом я отправила налоговую декларацию за мужа — кто бы мог подумать, что декрет — это ещё и про декларации? 😅 Это принесло +2 очка в Управление финансами.

Также написала пост для блога — +2 очка в Блогинг — и провела время с Илюшей, который, кажется, уже готовит свое первое TED-выступление. 🎤 За это получила +2 очка в Материнство.

Вечером я сгенерировла отрывки видео для блога — +3 очка в Блогинг, пообщалась с подругами Леной и Викой — +4 очка в Отношения, и мамой — +2 очка туда же. А потом расслабилась за просмотром аниме — +2 очка в Отдых.

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

РАСХОДЫ/ОСТАТОК В КАТЕГОРИИ ДО КОНЦА НЕДЕЛИ

🏥 Здоровье: -1,500 ₽ / 1,347 ₽ — удаление зуба

ПЕРЕВОДЫ

🤝 Друзья: -500 ₽ — заняла В

ОСТАТОК БЮДЖЕТА ДО КОНЦА НЕДЕЛИ: 4,630.61 ₽

ДЕЛЬТА: 63,589 ₽

♥️Итог: день прошёл продуктивно, я горжусь собой и готова к новым свершениям!

Мудрость дня:
Вчера я осознала, как важно находить баланс между заботой о себе и заботой о других. Даже в самые насыщенные дни можно выделить время на маленькие радости — будь то чашка кофе, общение с близкими или просто момент тишины. 💭 Жизнь — это не только достижения, но и умение наслаждаться процессом. Иногда самое важное — это просто быть, а не делать. 🌿

🔆🔆Хоть дни похожи один на другой, игровая механика помогает видеть прогресс. Поэтому я рада, что у меня сегодня и завтра одинаково хорошие дни :)

♥️А как прошёл ваш день?
♥️Делитесь своими достижениями в комментариях — мне очень интересно узнать, что хорошего произошло у вас! ☺️ Давайте вдохновлять друг друга! 🤍

#Саморазвитие #ЛичныеФинансы #Котики #ИгроваяМеханикаЖизни #Достижения #Вдохновение

Меня зовут Ульяна ,мне 23 года . У нас с мужем есть замечательный сын -Рома ,которому 3 года 👩‍👦 . И сейчас мы ещё в ожидании второго сыночка 🐥Который родится к апрелю 2025 года

Мы оказались в долговой яме ,где-то по своим ошибкам ,а где-то по семейным обстоятельствам. В итоге имеем долги на 1,5 🍋 Мечтаем жить в достатке 💰, приобрести своё жильё 🏙, поменять машину🚘 и обеспечить будущее своим детям💕

Сейчас мы выбираемся из долгов 💰, учимся экономить 📝 и пытаемся просто выжить. Рассказываю о нашей жизни и материнстве . Ну и конечно ведём бюджет ,и я его показываю на своём канале

1️⃣3️⃣ ♥️♥️♥️♥️♥️

Как всегда(начиная с понедельника), день был насыщенным, но благодаря моей системе ролей и очков, я смогла не только всё успеть, но и получить удовольствие от процесса.

🎭Здоровье и уход за собой: +18 очков

Вчера я решила, что буду заботиться о себе как о королеве. Ну, почти. С утра приняла душ, сделала маску для волос и даже умудрилась намазаться маслом (хотя Илюша пытался "помочь").

Потом был омлет с сосисками — это мой guilty pleasure, но я добавила салат, чтобы было хоть немного полезно. 🥰

А ещё я сделала зарядку! Да-да, целых 10 минут. Правда, один из котов (Рыжий, конечно) решил, что это идеальное время для того, чтобы лечь мне на коврик и смотреть на меня с укором. Но я не сдалась! 💪

🤍Семья и забота о близких: +15 очков
Сынок, как всегда, был в центре внимания. Кормила, меняла подгузники, играла — стандартный набор мамы.

Но самое приятное — это утро, когда мы с мужем Кириллом просто полежали в обнимку. Это такие моменты, ради которых всё и затевалось. ❤️

А ещё я обрадовала мужа покупкой — купила ему мангу, которую оба хотели. Он был счастлив, а я получила +2 очка в роли жены. Неплохо, да? 😊

🏠Дом и быт: +5 очков
Вчера я почувствовала себя настоящей домашней феей! Приготовила гороховый суп (кстати, он получился огонь), купила продукты и даже порадовала котиков лакомством. Марсик, Мелкий и Рыжий были довольны, хотя Рыжий, как всегда, ворчал, что порция могла бы быть больше. 👍

📱Блог: +14 очков
Вчера я активно работала над блогом. Написала пост-отчет, смонтировала видео с помощью ИИ (это просто магия, я вам скажу!) и даже сделала пост про взаимопиар с другим каналом.

Кстати, если вы ещё не видели мой последний пост про покупки и эмоции, загляните — там есть кое-что интересное! 😉

✨Финансы и инвестиции: +10 очков
Вчера я прокачала свою роль финансового эксперта до 2 уровня! 🎉

Обновила данные по инвестициям, изучила новые инструменты и даже сэкономила 3200₽ на манге. Да, я купила её импульсивно, но это было в рамках бюджета! 😆

🌈Благотворительность: +5 очков
Не забыла и про благотворительность — покормила бездомных котиков. Это маленький, но важный вклад в мир. 🐾

Призываю, если есть возможность покормить хвостиков на улице. Вам мелочь, а им пару дней жизни.

🧩Саморазвитие и настроение: +7 очков
Вчера я переделала систему саморазвития на основе ролей, записала три вещи, за которые благодарна, и даже нашла одну маленькую радость.

Раскрашивала картину по номерам — это мой способ расслабиться и отвлечься. 🎨 А ещё я досмотрела первый сезон аниме SAО — это было что-то! 🎬

Но, конечно, были и минусы. Я немного обвиняла себя за покупку манги, но потом решила, что иногда можно позволить себе маленькие радости. 😊

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️


РАСХОДЫ/ОСТАТОК В КАТЕГОРИИ ДО КОНЦА МАРТА

🍽️ Еда: -469 ₽ / 4028 ₽ — молоко, колбаса, хлеб и тунец
🧸 Развлечения: -3,200 ₽ / 0 ₽ — манга

ДОХОДЫ

✅ Выплаты: +1,000 ₽ — выплата на питание


ПЕРЕВОДЫ
❤️ Друзья: +4,142 ₽ — вернули долг

ОСТАТОК БЮДЖЕТА ДО КОНЦА НЕДЕЛИ: 961.61 ₽

ДЕЛЬТА: 60,920 ₽

Мудрость дня:
"Иногда важно не то, сколько ты успел, а то, насколько ты был счастлив в процессе."

🔆🔆Делитесь в комментариях, что сделало вас счастливыми вчера? 👀

#мамаблогер #саморазвитие

Показываю, как кот катается на роботе-пылесосе 🥰