https://youtu.be/4coVEgaaCbI вот в этом ролике я рассказываю про храп и обструктивное апноэ сна. Для тех, кто не в курсе, что такое апноэ - это когда ваша бабушка, например, храпит в соседней комнате, мешая вам сосредоточиться на сне про Монику Беллучи. А потом внезапно храпеть перестает... Проходит несколько секунд, и вы начинаете беспокоиться о бабушке (о том что она все), но тут внезапно она резко всхрапывает и начинает храпеть снова. Именно во время таких эпизодов остановки дыхания у храпящих происходит выброс большого количества адреналина, потому что даже не просыпаясь мы воспринимаем эту остановку как попытку нас задушить. В этом метаанализе показано, что до 80% людей имеющих гипертоническую болезнь, плохо поддающуюся терапии таблетками, храпят с остановками дыхания - то есть, имеют ночное апноэ сна (апноэ - это пауза больше 10 секунд). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5825975/ Также ночное апноэ ассоциируется с увеличением риска инсультов, инфарктов, диабета, аритмий и внезапной сердечной смерти. https://academic.oup.com/ajh/article/22/5/474/330563 между тем стандартная терапия - спать с маской на лице, которая будет постоянно поддерживать дыхательные пути открытыми (CPAP - терапия), не так чтобы сильно эффективна😔https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26873722
https://youtu.be/4coVEgaaCbI вот в этом ролике я рассказываю про храп и обструктивное апноэ сна. Для тех, кто не в курсе, что такое апноэ - это когда ваша бабушка, например, храпит в соседней комнате, мешая вам сосредоточиться на сне про Монику Беллучи. А потом внезапно храпеть перестает... Проходит несколько секунд, и вы начинаете беспокоиться о бабушке (о том что она все), но тут внезапно она резко всхрапывает и начинает храпеть снова. Именно во время таких эпизодов остановки дыхания у храпящих происходит выброс большого количества адреналина, потому что даже не просыпаясь мы воспринимаем эту остановку как попытку нас задушить. В этом метаанализе показано, что до 80% людей имеющих гипертоническую болезнь, плохо поддающуюся терапии таблетками, храпят с остановками дыхания - то есть, имеют ночное апноэ сна (апноэ - это пауза больше 10 секунд). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5825975/ Также ночное апноэ ассоциируется с увеличением риска инсультов, инфарктов, диабета, аритмий и внезапной сердечной смерти. https://academic.oup.com/ajh/article/22/5/474/330563 между тем стандартная терапия - спать с маской на лице, которая будет постоянно поддерживать дыхательные пути открытыми (CPAP - терапия), не так чтобы сильно эффективна😔https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26873722
At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback.
from tw
