Пора поговорить на чистоту. Сложилась критическая ситуация – на весах возвращение неприятной цифры.
И дело не столько в цифре, сколько в том, что наклоняться стало тяжелее. Знаете этот тяжелый вздох, когда нужно наклониться – вот это я кряхчу-пяхчу.
Но скумбрия не привыкла ныть, поэтому составила план «кабкан» по здоровому избавлению от лишнего. Кабкан - от слова кабанчик и канкан.
1. Анализирую питание – калории не считаю, но фиксирую на фото все съеденное. 2. Продолжаю онлайн-тренировки. Занимаюсь с тренером «умным фитнесом», и на платформе тренировок. 3. Впервые подключила косметологию. Записалась на аппаратные процедуры для тела.
Самое сложное для меня - меньше есть всякой фигни. Когда работаю из дома, очень сложно удержаться и не подхомячивать.
А как у вас дела фигурные? Расскажите, даже если у вас все отлично – порадуемся за вас 😕
Пора поговорить на чистоту. Сложилась критическая ситуация – на весах возвращение неприятной цифры.
И дело не столько в цифре, сколько в том, что наклоняться стало тяжелее. Знаете этот тяжелый вздох, когда нужно наклониться – вот это я кряхчу-пяхчу.
Но скумбрия не привыкла ныть, поэтому составила план «кабкан» по здоровому избавлению от лишнего. Кабкан - от слова кабанчик и канкан.
1. Анализирую питание – калории не считаю, но фиксирую на фото все съеденное. 2. Продолжаю онлайн-тренировки. Занимаюсь с тренером «умным фитнесом», и на платформе тренировок. 3. Впервые подключила косметологию. Записалась на аппаратные процедуры для тела.
Самое сложное для меня - меньше есть всякой фигни. Когда работаю из дома, очень сложно удержаться и не подхомячивать.
А как у вас дела фигурные? Расскажите, даже если у вас все отлично – порадуемся за вас 😕
BY Фэшн скумбрия
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from tw
