Telegram Group & Telegram Channel
💪Праздники — не повод бросать спорт!

🎄Новогодние застолья и выходные не должны сбивать вас с пути к здоровому образу жизни! Специалисты Центра спортивной медицины ФМБА России подготовили для вас полезные советы, которые помогут вам оставаться в форме даже в праздничные дни.

🔹Стоит ли делать долгий перерыв в тренировках?
🔹Как возобновить тренировочный процесс без вреда для здоровья?
🔹Как правильно одеваться для занятий зимними видами спорта?
🔹Как избежать травм и какие опасности таят в себе зимние праздники?

Смотрите наши карточки и оставайтесь активными!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/fmba_of_russia/7158
Create:
Last Update:

💪Праздники — не повод бросать спорт!

🎄Новогодние застолья и выходные не должны сбивать вас с пути к здоровому образу жизни! Специалисты Центра спортивной медицины ФМБА России подготовили для вас полезные советы, которые помогут вам оставаться в форме даже в праздничные дни.

🔹Стоит ли делать долгий перерыв в тренировках?
🔹Как возобновить тренировочный процесс без вреда для здоровья?
🔹Как правильно одеваться для занятий зимними видами спорта?
🔹Как избежать травм и какие опасности таят в себе зимние праздники?

Смотрите наши карточки и оставайтесь активными!

BY ФМБА России








Share with your friend now:
group-telegram.com/fmba_of_russia/7158

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. He adds: "Telegram has become my primary news source." As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war.
from tw


Telegram ФМБА России
FROM American