Все люди делятся на две категории: те, кто подводит и те , кто не любит. Я каждый год была где-то между: вроде бы и подводила, а вроде бы и расстраивалась, так как мне казалось, что у меня ничего не получилось. И дело то тут не в реальном положении вещей, а в работе моей психики.
Так было до прошлого года. Когда после подведения и грусти, печали, тоски, я решила, что пора что-то менять. И завела такую "традицию" . Записывать в бумажный календарь, висящий на стене, значимые для меня события и моменты. И нет, там не было чего-то глобального. Там были мои простые радости: утренняя зарядка, шавасана, встречи с друзьями, сессии с психологом, созвоны с Рут по скайпу, походы в баню и бассейн, поездки на лыжах.
В этом году решила подвести итоги своего личного года. Завтра я стану чуточку мудрее. И поделюсь с вами горстью цифр. В последнее время мне очень помогает фраза, сказанная психологом, ну услышала я её от неё: " Любой результат отличный от нуля, уже результат". Мне очень помогает не скатиться в самобичевание. Ну и, конечно, личная терапия мне тоже очень помогла в этот год.
До встречи завтра!❤️
Пы.сы. Фото с прошлого дня рождения. Моему мужу потребовалось всего-то пару лет, чтобы выучить, как его жена любит, чтобы её поздравляли с днём рождения😁Люблю❤️А сколько ещё впереди 🥰
Все люди делятся на две категории: те, кто подводит и те , кто не любит. Я каждый год была где-то между: вроде бы и подводила, а вроде бы и расстраивалась, так как мне казалось, что у меня ничего не получилось. И дело то тут не в реальном положении вещей, а в работе моей психики.
Так было до прошлого года. Когда после подведения и грусти, печали, тоски, я решила, что пора что-то менять. И завела такую "традицию" . Записывать в бумажный календарь, висящий на стене, значимые для меня события и моменты. И нет, там не было чего-то глобального. Там были мои простые радости: утренняя зарядка, шавасана, встречи с друзьями, сессии с психологом, созвоны с Рут по скайпу, походы в баню и бассейн, поездки на лыжах.
В этом году решила подвести итоги своего личного года. Завтра я стану чуточку мудрее. И поделюсь с вами горстью цифр. В последнее время мне очень помогает фраза, сказанная психологом, ну услышала я её от неё: " Любой результат отличный от нуля, уже результат". Мне очень помогает не скатиться в самобичевание. Ну и, конечно, личная терапия мне тоже очень помогла в этот год.
До встречи завтра!❤️
Пы.сы. Фото с прошлого дня рождения. Моему мужу потребовалось всего-то пару лет, чтобы выучить, как его жена любит, чтобы её поздравляли с днём рождения😁Люблю❤️А сколько ещё впереди 🥰
That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Some privacy experts say Telegram is not secure enough
from tw
