Daily Reminder

Как замедлить время и продлить жизнь (Пятничная колонка)

Почему в детстве лето казалось длиннее, чем сейчас?

Нейрофизиолог Дэвид Иглмен в своем подкасте объясняет, что субъективное восприятие времени зависит от количества новой информации, получаемой и регистрируемой мозгом. Сам по себе мозг ничего не видит и не слышит, он заперт в темноте и тишине черепной коробки и лишь расшифровывает сигналы, поступающие от органов чувств. На основе этих сигналов мозг конструирует модель мира, в которой мы как бы и живем.

В детстве модель еще не достроена, жадный до информации мозг регистрирует новые данные и производит постоянный апгрейд картины мира. Но проходят годы и наступает момент, когда мы уже «все знаем». Новые сигналы не кодируются мозгом как значимые, воспоминания — если они вообще остаются — становятся поверхностными, бледными. Оглядываясь назад, нам кажется, что время пролетело быстро, незаметно.

Не исключено также, что с возрастом прожитые события «ускоряются» из-за деградации каналов получения информации. У пожилых людей даже саккады — быстрые движения глаз, сканирующих внешний мир, — замедляются. Мозг регистрирует меньше сигналов на единицу времени — поэтому, говоря про позапрошлый год, ваша бабушка может вздохнуть: «Это было как вчера».

Взросление и старость неизбежны. Но если мы можем контролировать количество событий, регистрируемых мозгом, то мы в состоянии и продлевать жизнь? Иглмен предлагает чаще погружаться в необычные обстоятельства, чтобы мозг не успокаивался на достигнутом. Ездить новой дорогой на работу, чистить зубы другой рукой, менять руку, на которой носите часы, переставлять письменный стол в кабинете. Также имеет смысл задействовать больше органов чувств: привычка сидеть в телефоне сужает каналы восприятия — проведенный в соцсетях час ретроспективно кажется мгновением.

www.group-telegram.com/tw/justakindreminder.com/2226

5.0K viewsedited  Jan 31 at 14:17

Как замедлить время и продлить жизнь (Пятничная колонка)

Почему в детстве лето казалось длиннее, чем сейчас?

Нейрофизиолог Дэвид Иглмен в своем подкасте объясняет, что субъективное восприятие времени зависит от количества новой информации, получаемой и регистрируемой мозгом. Сам по себе мозг ничего не видит и не слышит, он заперт в темноте и тишине черепной коробки и лишь расшифровывает сигналы, поступающие от органов чувств. На основе этих сигналов мозг конструирует модель мира, в которой мы как бы и живем.

В детстве модель еще не достроена, жадный до информации мозг регистрирует новые данные и производит постоянный апгрейд картины мира. Но проходят годы и наступает момент, когда мы уже «все знаем». Новые сигналы не кодируются мозгом как значимые, воспоминания — если они вообще остаются — становятся поверхностными, бледными. Оглядываясь назад, нам кажется, что время пролетело быстро, незаметно.

Не исключено также, что с возрастом прожитые события «ускоряются» из-за деградации каналов получения информации. У пожилых людей даже саккады — быстрые движения глаз, сканирующих внешний мир, — замедляются. Мозг регистрирует меньше сигналов на единицу времени — поэтому, говоря про позапрошлый год, ваша бабушка может вздохнуть: «Это было как вчера».

Взросление и старость неизбежны. Но если мы можем контролировать количество событий, регистрируемых мозгом, то мы в состоянии и продлевать жизнь? Иглмен предлагает чаще погружаться в необычные обстоятельства, чтобы мозг не успокаивался на достигнутом. Ездить новой дорогой на работу, чистить зубы другой рукой, менять руку, на которой носите часы, переставлять письменный стол в кабинете. Также имеет смысл задействовать больше органов чувств: привычка сидеть в телефоне сужает каналы восприятия — проведенный в соцсетях час ретроспективно кажется мгновением.

BY Daily Reminder