Telegram Group & Telegram Channel
Топ-5 психотерапии без терапии

Расположила в порядке как в голову пришло.

Творчество. Что бы ни происходило, можно нырнуть в уютный мирок и там получить любой опыт, какой хочется.

🏃‍♀️ Бег на стайерские дистанции от 3 км. Учит кайфовать на низкой нагрузке, приучает переходить на шаг, когда не в форме; тренирует концентрацию ума.

Рейвы. Танцевать с людьми, которые с тобой на одной волне и говорят: "Мы тебя любим и ценим!" - бесценно.

🧘 Медитация в махамудре. Всё пустота и это ок. Пусть оценки и суждения ума остаются оценками и суждениями ума.

🛤 Поездки. Стоит оказаться в незнакомом месте, и оказывается, что мозг умеет работать лучше, чем я думала.

А какие у вас методы "бытовой" починки настроения? Скажите: "деньги" 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/likeahumanbeing_psy/387
Create:
Last Update:

Топ-5 психотерапии без терапии

Расположила в порядке как в голову пришло.

Творчество. Что бы ни происходило, можно нырнуть в уютный мирок и там получить любой опыт, какой хочется.

🏃‍♀️ Бег на стайерские дистанции от 3 км. Учит кайфовать на низкой нагрузке, приучает переходить на шаг, когда не в форме; тренирует концентрацию ума.

Рейвы. Танцевать с людьми, которые с тобой на одной волне и говорят: "Мы тебя любим и ценим!" - бесценно.

🧘 Медитация в махамудре. Всё пустота и это ок. Пусть оценки и суждения ума остаются оценками и суждениями ума.

🛤 Поездки. Стоит оказаться в незнакомом месте, и оказывается, что мозг умеет работать лучше, чем я думала.

А какие у вас методы "бытовой" починки настроения? Скажите: "деньги" 😁

BY Варя о ментальном здоровье


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/likeahumanbeing_psy/387

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences.
from tw


Telegram Варя о ментальном здоровье
FROM American