Notice: file_put_contents(): Write of 3294 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 11486 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Маша с тобой | Telegram Webview: marysroads/715 -
Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иду по сосновому лесу, смотрю, как облака плывут над вершинами сосен...

Вот она, жизнь – Здесь и Сейчас.

Как легко развивать осознанность, когда ты наедине с природой.

Совсем другое дело, попробуй это сделать в городе, среди информационного шума и множества голосов и мнений...
Как часто мы на самом деле живем в моменте?
Осознаем, что мы здесь и сейчас, в этой реальности?

Несмотря на бесконечное блуждание наших мыслей, наше тело всегда живёт настоящим моментом.

Хотите начать развивать навык осознанности?

Начинайте с тела и дыхания. Они наши главные помощники❤️

Спросите себя:

Что я сейчас ощущаю в своем теле?

Понаблюдайте, как вы дышите.

Благодаря такому простому вопросу и действию мы учимся возвращать свой разум в настоящий момент и настраиваемся на контакт с собой.

А это значит, что у нас есть всегда возможность выбора и действия.

А еще осознанность дарит нам возможность по-настоящему ощутить себя живыми.

Замечательный навык, не правда ли?


#заметкикоуча
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/marysroads/715
Create:
Last Update:

Иду по сосновому лесу, смотрю, как облака плывут над вершинами сосен...

Вот она, жизнь – Здесь и Сейчас.

Как легко развивать осознанность, когда ты наедине с природой.

Совсем другое дело, попробуй это сделать в городе, среди информационного шума и множества голосов и мнений...
Как часто мы на самом деле живем в моменте?
Осознаем, что мы здесь и сейчас, в этой реальности?

Несмотря на бесконечное блуждание наших мыслей, наше тело всегда живёт настоящим моментом.

Хотите начать развивать навык осознанности?

Начинайте с тела и дыхания. Они наши главные помощники❤️

Спросите себя:

Что я сейчас ощущаю в своем теле?

Понаблюдайте, как вы дышите.

Благодаря такому простому вопросу и действию мы учимся возвращать свой разум в настоящий момент и настраиваемся на контакт с собой.

А это значит, что у нас есть всегда возможность выбора и действия.

А еще осознанность дарит нам возможность по-настоящему ощутить себя живыми.

Замечательный навык, не правда ли?


#заметкикоуча
#полезное

BY Маша с тобой


Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/715

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events."
from tw


Telegram Маша с тобой
FROM American