Telegram Group & Telegram Channel
Борьба с "hesitation", откладыванием дел до последнего (2/2)

Итак. Нужно просто всё брать и делать вовремя! Надо заметить, что откладывание, вот это hesitation, следует некоему внутреннему расписанию. Это не какое-то равномерное внешнее давление, это чёткие "кванты" ощущения, что пора бы пошевеливаться. И одновременно парадоксально стопорящие это шевеление, лишающие возможности работы, отталкивающее-отвращающее от неё.

Расписание этого ощущения, однако, вполне продуктивное. Оно чётко включается, когда пора бы что-то уже поделать, не раньше и не позже.

Так вот в этот момент надо, извиняюсь, что-то брать и делать! "Ну всё понятно, как лечить депрессию рецептом да ты просто не грусти!", скажет читатель и будет не прав :) Дело в том, что делать надо что-то заведомо:
а) выполнимое, посильное, ТРИВИАЛЬНОЕ
б) не допускающее отговорок, не требующее никакой подготовки, хорошо сформулированное
в) имеющее некий внешний результат

Типично под эти три условия подходит "возня с источниками". Взять книжку и добавить её в каталог литературы (в специальную программу, или положить файл в заведённую систему папок). Взять и установить некую программу. Посмотреть определение ключевых терминов. Пролистать (не задерживаясь на деталях) учебник. Посмотреть тематическое видео (заранее добавленное в закладки). Записать базовую информацию (цвет учебника, имя преподавателя, срок сдачи работ) в сводную таблицу курсов.

Короче это должно быть СИМВОЛИЧЕСКОЕ действие, которое на какую-то не очень измеримую крупицу, но приближает к известной цели (к успешному прохождению дедлайна). Которое вот буквально невозможно не выполнить.

И всё, разок так сделал, другой, на третий уже чего-то пошло, на четвёртый увлёкся (а если нет, то возвращаешься к исходному режиму), и к моменту решения контрольной работы или написания итогового текста уже как-то вот ВСЁ ЕСТЬ.

Это само по себе гением не сделает, и даже в успешного студента троечника (тем более двоечника) не превратит. Но это гарантированно решит проблему вечного откладывания.



group-telegram.com/metaprogramming/372
Create:
Last Update:

Борьба с "hesitation", откладыванием дел до последнего (2/2)

Итак. Нужно просто всё брать и делать вовремя! Надо заметить, что откладывание, вот это hesitation, следует некоему внутреннему расписанию. Это не какое-то равномерное внешнее давление, это чёткие "кванты" ощущения, что пора бы пошевеливаться. И одновременно парадоксально стопорящие это шевеление, лишающие возможности работы, отталкивающее-отвращающее от неё.

Расписание этого ощущения, однако, вполне продуктивное. Оно чётко включается, когда пора бы что-то уже поделать, не раньше и не позже.

Так вот в этот момент надо, извиняюсь, что-то брать и делать! "Ну всё понятно, как лечить депрессию рецептом да ты просто не грусти!", скажет читатель и будет не прав :) Дело в том, что делать надо что-то заведомо:
а) выполнимое, посильное, ТРИВИАЛЬНОЕ
б) не допускающее отговорок, не требующее никакой подготовки, хорошо сформулированное
в) имеющее некий внешний результат

Типично под эти три условия подходит "возня с источниками". Взять книжку и добавить её в каталог литературы (в специальную программу, или положить файл в заведённую систему папок). Взять и установить некую программу. Посмотреть определение ключевых терминов. Пролистать (не задерживаясь на деталях) учебник. Посмотреть тематическое видео (заранее добавленное в закладки). Записать базовую информацию (цвет учебника, имя преподавателя, срок сдачи работ) в сводную таблицу курсов.

Короче это должно быть СИМВОЛИЧЕСКОЕ действие, которое на какую-то не очень измеримую крупицу, но приближает к известной цели (к успешному прохождению дедлайна). Которое вот буквально невозможно не выполнить.

И всё, разок так сделал, другой, на третий уже чего-то пошло, на четвёртый увлёкся (а если нет, то возвращаешься к исходному режиму), и к моменту решения контрольной работы или написания итогового текста уже как-то вот ВСЁ ЕСТЬ.

Это само по себе гением не сделает, и даже в успешного студента троечника (тем более двоечника) не превратит. Но это гарантированно решит проблему вечного откладывания.

BY Metaprogramming


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/metaprogramming/372

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.”
from tw


Telegram Metaprogramming
FROM American