Telegram Group & Telegram Channel
Оксана Молозина 11 лет является членом ЛДПР и активистом местного отделения партии, она живёт в городе Россошь Воронежской области.
Оксана рассказывает: «В спорт пришла с 7 лет. До 15 лет профессионально занималась лыжными гонками, параллельно увлекалась лёгкой атлетикой, пока с семьёй не переехали в Россию из Казахстана. Лыжные гонки, как спорт, в регионе не были развиты из-за погодных условий, поэтому со спортивной карьерой пришлось завязать и просто жить под девизом: ни дня без спорта!»

Оксана удивительная женщина. Только посмотрите на режим её тренировок.

«Каждое утро межсезонья начинается со скандинавской ходьбы. Летом обязательно ходьба, велосипед и бег. При любом снежном покрове — лыжи! С марта по октябрь/ноябрь плавание в реке. Каждое утро — заплыв. Дыхательная гимнастика, растяжка, общеукрепляющая зарядка, бег на реку, плавание, силовая тренировка на берегу реки, бег домой. Потом любую свободную минуту — велосипед, бег, ходьба. Осень, зима — подъем на час позже. И в мороз, и в снегопад, и в дождь выхожу на улицу и иду, бегу, еду каждый божий день».

В проекте Оксана с апреля 2023 года. В этом сезоне она включилась в борьбу только в июле и довольно быстро за 4 месяца продвинулась в рейтинге.

«Но рейтинг — это не главное. Стремление к победе — важное качество каждого спортсмена, но гораздо важнее, когда твой образ жизни является примером для окружающих, когда ты являешься мотиватором, когда ты вдохновляешь других на здоровый образ жизни. И, если каждый из нас сможет замотивировать на спорт хотя бы одного человека, наша нация станет сильнее и здоровее! Желаю всем, чтобы спорт в их жизни был не просто увлечением, а образом жизни! Проекту — дальнейшего процветания!»



group-telegram.com/mneposilam/483
Create:
Last Update:

Оксана Молозина 11 лет является членом ЛДПР и активистом местного отделения партии, она живёт в городе Россошь Воронежской области.
Оксана рассказывает: «В спорт пришла с 7 лет. До 15 лет профессионально занималась лыжными гонками, параллельно увлекалась лёгкой атлетикой, пока с семьёй не переехали в Россию из Казахстана. Лыжные гонки, как спорт, в регионе не были развиты из-за погодных условий, поэтому со спортивной карьерой пришлось завязать и просто жить под девизом: ни дня без спорта!»

Оксана удивительная женщина. Только посмотрите на режим её тренировок.

«Каждое утро межсезонья начинается со скандинавской ходьбы. Летом обязательно ходьба, велосипед и бег. При любом снежном покрове — лыжи! С марта по октябрь/ноябрь плавание в реке. Каждое утро — заплыв. Дыхательная гимнастика, растяжка, общеукрепляющая зарядка, бег на реку, плавание, силовая тренировка на берегу реки, бег домой. Потом любую свободную минуту — велосипед, бег, ходьба. Осень, зима — подъем на час позже. И в мороз, и в снегопад, и в дождь выхожу на улицу и иду, бегу, еду каждый божий день».

В проекте Оксана с апреля 2023 года. В этом сезоне она включилась в борьбу только в июле и довольно быстро за 4 месяца продвинулась в рейтинге.

«Но рейтинг — это не главное. Стремление к победе — важное качество каждого спортсмена, но гораздо важнее, когда твой образ жизни является примером для окружающих, когда ты являешься мотиватором, когда ты вдохновляешь других на здоровый образ жизни. И, если каждый из нас сможет замотивировать на спорт хотя бы одного человека, наша нация станет сильнее и здоровее! Желаю всем, чтобы спорт в их жизни был не просто увлечением, а образом жизни! Проекту — дальнейшего процветания!»

BY ЗОЖ-проект "Мне по силам!"






Share with your friend now:
group-telegram.com/mneposilam/483

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Anastasia Vlasova/Getty Images
from tw


Telegram ЗОЖ-проект "Мне по силам!"
FROM American