Telegram Group & Telegram Channel
Сергею Амелину 36 лет, он выступает за команду Санкт-Петербургского РО. Мотивации вести здоровый образ жизни у него много, и одна из причин — быть отличным примером для троих сыновей.

«Активно заниматься спортом я начал с 6-го класса. Закончил ДЮСШ по направлению дзюдо. Посещаю тренажёрный зал, бассейн и иногда играю в футбол. 5 лет назад я начал выходить на утренние пробежки, чтобы поддержать здоровый образ жизни. Сейчас я делаю от 4 до 6 пробежек в неделю, в зависимости от тренировочного плана и домашних дел. В среднем за год учувствую в 15 забегах на дистанции от 5 до 42,2 км. В этом году несколько раз побеждал на дистанции 10 км. Надеюсь, в дальнейшем количество побед будет только расти, ведь нужно быть примером для своих троих сыновей! Самым запоминающимся для меня был марафон «Белые ночи», это очень красивый и эмоциональный забег. Из полумарафонов понравились больше всего «Арена полумарафон» и «Гатчинский полумарафон».

В последний год начал объединять вокруг себя любителей бега и даже создал свой небольшой беговой клуб, чтобы продвигать спорт в массы и быть полезным для новичков.

В проекте я начал участвовать около года назад. Узнал о нём от друзей, занимающихся бегом. Тогда очень удивило, что можно было получить брендированную спортивную одежду, а также подарки детям на Новый Год, просто бегая вместе с проектом. Также благодаря проекту удалось поучаствовать в онлайн-забеге и получить медаль. Всем участникам проекта хочу пожелать спортивных успехов, и чтобы на пути к цели не было травм и болезней. Также желаю, чтобы для каждого из вас занятия спортом были в удовольствие. Всем спорт!».



group-telegram.com/mneposilam/496
Create:
Last Update:

Сергею Амелину 36 лет, он выступает за команду Санкт-Петербургского РО. Мотивации вести здоровый образ жизни у него много, и одна из причин — быть отличным примером для троих сыновей.

«Активно заниматься спортом я начал с 6-го класса. Закончил ДЮСШ по направлению дзюдо. Посещаю тренажёрный зал, бассейн и иногда играю в футбол. 5 лет назад я начал выходить на утренние пробежки, чтобы поддержать здоровый образ жизни. Сейчас я делаю от 4 до 6 пробежек в неделю, в зависимости от тренировочного плана и домашних дел. В среднем за год учувствую в 15 забегах на дистанции от 5 до 42,2 км. В этом году несколько раз побеждал на дистанции 10 км. Надеюсь, в дальнейшем количество побед будет только расти, ведь нужно быть примером для своих троих сыновей! Самым запоминающимся для меня был марафон «Белые ночи», это очень красивый и эмоциональный забег. Из полумарафонов понравились больше всего «Арена полумарафон» и «Гатчинский полумарафон».

В последний год начал объединять вокруг себя любителей бега и даже создал свой небольшой беговой клуб, чтобы продвигать спорт в массы и быть полезным для новичков.

В проекте я начал участвовать около года назад. Узнал о нём от друзей, занимающихся бегом. Тогда очень удивило, что можно было получить брендированную спортивную одежду, а также подарки детям на Новый Год, просто бегая вместе с проектом. Также благодаря проекту удалось поучаствовать в онлайн-забеге и получить медаль. Всем участникам проекта хочу пожелать спортивных успехов, и чтобы на пути к цели не было травм и болезней. Также желаю, чтобы для каждого из вас занятия спортом были в удовольствие. Всем спорт!».

BY ЗОЖ-проект "Мне по силам!"





Share with your friend now:
group-telegram.com/mneposilam/496

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts.
from tw


Telegram ЗОЖ-проект "Мне по силам!"
FROM American