Пост, под которым вы можете задать любой интересующий вас вопрос нашему консультанту-сомнологу Марии 💌

Как правильно задать вопрос?
🕤Укажите возраст ребенка
🕤Кратко опишите ситуацию
🕤Сформулируйте вопрос, на который хотите получить ответ

📌Вопросы принимаются до 7 марта, 20:00 по московскому времени

11 марта опубликую пост с ответами на самые интересные вопросы.

Дорогие девушки, с первым весенним праздником! 🧡

Этот день — ещё один прекрасный повод вспомнить о своей нежности и силе, о красоте в каждом движении, о лёгкости, которая живёт внутри. Пусть эта весна откроет перед вами новые возможности, наполнит сердце теплом и радостью, а душу — гармонией и счастьем! Чтобы с восхищением и любовью смотрели на вас дорогие вам люди, одаривая ежедневно своей заботой и вниманием!

Берегите себя, мечтайте, увлекайте, покоряйте и помните, что самое ценное — это ваша улыбка и внутренний свет!

Мы часто получаем сообщения с просьбами порекомендовать книги по детской психологии 📚

Поэтому мы обратились к Юлии — нашему детскому психологу — и попросили её составить подборку книг, которые помогут вам лучше понимать своих детей🔽

Современный родитель всегда старается быть «на передовой» и практически постоянно находится в поиске новой информации.

Почти каждая консультация заканчивается вопросом: «Подскажите, а что можно почитать, чтобы лучше понять ребёнка, себя, причины, следствия и т.д?».

Сейчас книги уже перестали быть только приятным и полезным времяпрепровождением, а стали в каком-то роде и помощником, и поддержкой, и ресурсом.

📍Но, рекомендуя книги по детской психологии для родителей, порой испытываю замешательство, так как насколько книга подойдёт, откликнется ли она, даст ли ответы на актуальные вопросы именно вам — однозначно сказать сложно.

Сейчас книг в избытке. С одной стороны, это просто замечательно, но с другой — легко потеряться в переизбытке авторов, информации, рекомендациях. И так случается, что на одну и ту же книгу можно найти противоположные отзывы.

🔸Как же выбрать? Всё просто. Никак!

Только пробуя и изучая. Мы разные и взгляды наши разные. Читая любую книгу, мы погружаемся в неё со своим багажом, со своим опытом, мировоззрением, установками и пропускаем через свою призму.
И откликнется ли книга, останется ли с нами или вызовет сопротивление, неприязнь — это всегда очень личное, это про нас. И это интересный момент для исследования себя.

🥢Книга — это всегда путешествие
🥢с неопределенным пунктом
🥢назначения

Я подготовила несколько маршрутов с различной направленностью, но все они про одно — про родительское, про нас и наших детей. Желаю найти вам те книги, которые будут вдохновлять, наполнять и поддерживать 🔽

#МС_психология

Дорогие мои, я решила продлить наш розыгрыш до понедельника!

Хочу, чтобы как можно больше девочек успели поучаствовать и испытать удачу. Так что не упустите свой шанс 💌

Нежный пирог с лососем и сливочным соусом

Идеальный вариант для воскресного завтрака или ужина!

Понадобится:
🕤Бездрожжевое слоёное тесто
🕤Сливочный сыр
🕤Филе рыбы
🕤Шпинат
🕤Лук

Приготовление:
🔸Раскатываем тесто (в два раза больше размера рыбы)
🔸Выкладываем рыбу, солим, перчим
🔸Выкладываем сверху соус
🔸Закрываем пирог, тщательно защипывая тесто, и переворачиваем швом вниз
🔸Делаем красивые надрезы, смазываем желтком и посыпаем кунжутом (по желанию)
🔸Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут

Соус:
Лук нарезаем полукольцами и обжариваем. К нему добавляем шпинат, сливочный сыр, специи. Затем перемешиваем и увариваем пару минут, чтобы сыр расплавился.

Простой и вкусный пирог готов!

#МС_рецепты

Must read для мам: классика мировой литературы📕

Чтение классики — это не только удовольствие, но и возможность взглянуть на родительство, семью и отношения с детьми под новым углом. Книги позволяют увидеть, как менялись взгляды на воспитание, какие вечные вопросы тревожили родителей во все времена, что из этого актуально до сих пор.

Я собрала шесть произведений, которые трогают до глубины души, заставляют о многом задуматься и переосмыслить происходящее вокруг🔽

1️⃣Лев Толстой – «Анна Каренина»
История не только о любви, но и о материнстве, долге и сложности морального выбора. Сквозь судьбы героев Толстой показывает, как сильно общество влияет на женщину и её право быть счастливой.

2️⃣Иван Тургенев – «Отцы и дети»
Одна из лучших книг, которая помогает взглянуть на конфликт поколений глазами как родителей, так и детей. О том, как трудно найти баланс между свободой и традициями, между желанием контролировать и необходимостью отпустить.

3️⃣Фёдор Достоевский – «Подросток»
Психологический роман, в котором Достоевский раскрывает внутренний мир юноши, его поиски себя и непростые отношения с родителями. Эта книга помогает лучше понять внутренний мир ребёнка, особенно в подростковый период.

4️⃣Луиза Мэй Олкотт – «Маленькие женщины»
Трогательная история четырёх сестёр, взрослеющих в непростых условиях. Через судьбы героинь автор показывает разные модели воспитания, характеры и мечты девочек, с которыми многие мамы смогут себя проассоциировать.

5️⃣Харпер Ли – «Убить пересмешника»
Отец-одиночка Аттикус Финч учит своих детей доброте, справедливости и умению противостоять злу. Это история о взрослении, о родительском примере и о том, как объяснить детям непростые вещи.

6️⃣Франсуаза Саган – «Здравствуй, грусть»
Книга о свободе, поиске себя и непростых отношениях дочери и отца. Поднимает вопросы доверия, ответственности и влияния взрослых на подростков.

Эти произведения — не просто чтение. Они учат, вдохновляют и напоминают о том, как важно быть рядом, понимать и принимать своих детей.

Какие книги из этой подборки вам близки? Или, может быть, у вас есть свои любимые, которые помогли вам в материнстве? Делитесь в комментариях 💌

#МС_длямам

РЕЗУЛЬТАТЫ РОЗЫГРЫША

Девочки, спасибо большое за участие! Было очень интересно узнать, для кого в чем заключается счастье.

Итак, счастливыми обладателями сертификатов в «Золотое яблоко» становятся:

@lenabykov
@yuli_weiss
@Stanovova14
@NadiPeredery
@tativetru
@dorozhkinanastasia
@Nika1270
@aminaaminova
@katyalukashina
@Dariya0319

С вами свяжется моя помощница, чтобы передать призы ❤️

Пост, под которым вы можете задать любой интересующий вас вопрос нашему психологу Юлии 💌

Как правильно задать вопрос?
🕤Укажите возраст ребенка
🕤Кратко опишите ситуацию
🕤Сформулируйте вопрос, на который хотите получить ответ

📌Вопросы принимаются до 13 марта, 12:00 по московскому времени

15 марта опубликую пост с ответами на самые интересные вопросы.