Стоит мне увидеть где-то заголовок "итоги года" — тут же нервно скипаю. Лично я устала от парада чужих достижений, которые карябают моё нежное уязвимое эго...
Давно пора нормализовать делиться не только успехами. Начну, как водится, с себя 👌
❗В этом блоге всё ещё не 1000 читателей, и я всё ещё не зарабатываю миллионы🥲
Не то чтобы миллионы были моей главной целью, но, как и всех, меня не обходит стороной вирус достигаторства.
К тому же моя психологическая практика всё ещё не стала такой же активной, какой она была до эмиграции. Скучаю по тому объёму работы, что был у меня в Москве, и по ощущению, что профессиональная жизнь кипит...
❗Поучаствовала в двух публичных срачах, которые забрали кучу нервных клеток, а мои фотки утащили в сплетнический паблик.
Откровенно говоря, ситуации формата "в интернете кто-то неправ" — это мой любимый вид спорта. Я с удовольствием точу зубки в разных дискуссиях.
Но конкретно в этих случаях я впервые столкнулась с абсолютно непрошибаемым и наглым оппонентом. Итог — только чувство разочарования (и охапка скринов на будущее).
❗Моя команда по театральной импровизации развалилась, из новой команды потом пришлось уйти самой.
Это значит, что я лишилась одной из своих главных опор в эмиграции. В наступающем году мне нужно будет искать новые.
❗Я не только не похудела, как планировала, а наоборот ещё больше поправилась. Сейчас я в самом большом весе за всю свою жизнь.
Из позитивного: я увидела плоды своей личной терапии. Я не скатилась в самоненависть, не стала голодать или наказывать себя.
Я не в восторге от своей внешности, но я не уничтожаю себя за это. Для меня это огромный прогресс 👌
❗Ещё один год, когда я не сделала свой режим дня "нормальным". Я уже почти год как ложусь спать в ~6 утра.
В принципе, я уже близка к тому, чтобы признать: я абсолютно ночной зверь и могу оставить себя в покое.
Но с другой стороны, не хочется так просто сдаваться! Я ещё покажу своему СДВГшному мозгу, кто тут главный 😠
❗Осознала, что я никогда не стану той, кем хотела.
Точнее, поняла, что мой образ "идеальной себя" абсолютно не учитывает мои особенности и ограничения.
Помог мне это понять тренинг навыков для людей с СДВГ. Я горячо рекомендую его тем, у кого есть этот диагноз. Это открывает совершенно новый уровень понимания себя, хоть это и может быть болезненно. Но не зная себя настоящего, невозможно найти своё личное счастье.
Так что следующий год я планирую посвятить тому, чтобы стать собой — такой, какая я есть на самом деле. Буду зажигать ⭐
Пишите о своих фейлах в комментариях, если захотите поделиться, и получить поддержку 🤗
〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Но одним достижением года я всё же похвастаюсь, заходите под спойлер только если морально готовы умереть от зависти!
Я была на концерте Die Antwoord, и когда Ниндзя прыгал в толпу — мне в руки прям сами попали его булочки 😊
Стоит мне увидеть где-то заголовок "итоги года" — тут же нервно скипаю. Лично я устала от парада чужих достижений, которые карябают моё нежное уязвимое эго...
Давно пора нормализовать делиться не только успехами. Начну, как водится, с себя 👌
❗В этом блоге всё ещё не 1000 читателей, и я всё ещё не зарабатываю миллионы🥲
Не то чтобы миллионы были моей главной целью, но, как и всех, меня не обходит стороной вирус достигаторства.
К тому же моя психологическая практика всё ещё не стала такой же активной, какой она была до эмиграции. Скучаю по тому объёму работы, что был у меня в Москве, и по ощущению, что профессиональная жизнь кипит...
❗Поучаствовала в двух публичных срачах, которые забрали кучу нервных клеток, а мои фотки утащили в сплетнический паблик.
Откровенно говоря, ситуации формата "в интернете кто-то неправ" — это мой любимый вид спорта. Я с удовольствием точу зубки в разных дискуссиях.
Но конкретно в этих случаях я впервые столкнулась с абсолютно непрошибаемым и наглым оппонентом. Итог — только чувство разочарования (и охапка скринов на будущее).
❗Моя команда по театральной импровизации развалилась, из новой команды потом пришлось уйти самой.
Это значит, что я лишилась одной из своих главных опор в эмиграции. В наступающем году мне нужно будет искать новые.
❗Я не только не похудела, как планировала, а наоборот ещё больше поправилась. Сейчас я в самом большом весе за всю свою жизнь.
Из позитивного: я увидела плоды своей личной терапии. Я не скатилась в самоненависть, не стала голодать или наказывать себя.
Я не в восторге от своей внешности, но я не уничтожаю себя за это. Для меня это огромный прогресс 👌
❗Ещё один год, когда я не сделала свой режим дня "нормальным". Я уже почти год как ложусь спать в ~6 утра.
В принципе, я уже близка к тому, чтобы признать: я абсолютно ночной зверь и могу оставить себя в покое.
Но с другой стороны, не хочется так просто сдаваться! Я ещё покажу своему СДВГшному мозгу, кто тут главный 😠
❗Осознала, что я никогда не стану той, кем хотела.
Точнее, поняла, что мой образ "идеальной себя" абсолютно не учитывает мои особенности и ограничения.
Помог мне это понять тренинг навыков для людей с СДВГ. Я горячо рекомендую его тем, у кого есть этот диагноз. Это открывает совершенно новый уровень понимания себя, хоть это и может быть болезненно. Но не зная себя настоящего, невозможно найти своё личное счастье.
Так что следующий год я планирую посвятить тому, чтобы стать собой — такой, какая я есть на самом деле. Буду зажигать ⭐
Пишите о своих фейлах в комментариях, если захотите поделиться, и получить поддержку 🤗
〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Но одним достижением года я всё же похвастаюсь, заходите под спойлер только если морально готовы умереть от зависти!
Я была на концерте Die Antwoord, и когда Ниндзя прыгал в толпу — мне в руки прям сами попали его булочки 😊
Вот это я понимаю - удача!✨
#личное
BY 🏙️ Оккультян ☯️
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from tw
