Мое лечение антидепрессантами подошло к своему плавному завершению.
Что я взяла для себя из этого длинного периода:
❤️Иногда депрессия или тревога хочет нам сказать о чем-то важном. Что ты не хочешь признавать, что тратишь жизнь не на ту профессию. На шестом фото я вела показательную сессию для разбора, где мой супервизор шепотом сказала другому «она стоит как Фредерик Перлз», это основатель гештальт-терапии. Эта зарисовка всегда мне теперь напоминает, что я на своем месте.
❤️ Ты пытаешься достучаться не до тех людей. Вас услышали, а теперь ждут, пока вы перестанете стучать и уйдете. И вам не хватает храбрости признать, что долгий стук не исполняет вашего желания, а испытывает терпение тех, кому вы не нужны.
❤️На их месте всегда, всегда, всегда без исключения появятся те, кто примут вас, и кто будут благодарны, что вы стали частью их жизни.
❤️При подъеме из кризиса, возвращаются краски жизни, звуки, запахи. И близкие внезапно оказываются рядом. И это не значит, что их не было раньше. Просто не было возможно их разглядеть рядом. В заключительный год терапии антидепрессантами и психотерапии у меня высвободилось много ресурса, чтобы увидеть, как много рядом со мной людей, поддержки и любви.
❤️Тревога - это ресурс действия. Это энергия, которую если не направлять в действие, она будет вариться внутри и гнить. А воспользовавшись им, можно увидеть, как по детски можно черпать энергию от сноуборда, танцев, керамики, катания на лошадях, а потом направлять этот детский азарт и витальную энергию в более взрослую и ответственную часть, которая реализует потенциал, зарабатывает деньги, ищет способы как с интересом размещать свою профессиональную часть в этом мире.
✨Расскажите, что помогало вам проходить через кризисные периоды?
Мое лечение антидепрессантами подошло к своему плавному завершению.
Что я взяла для себя из этого длинного периода:
❤️Иногда депрессия или тревога хочет нам сказать о чем-то важном. Что ты не хочешь признавать, что тратишь жизнь не на ту профессию. На шестом фото я вела показательную сессию для разбора, где мой супервизор шепотом сказала другому «она стоит как Фредерик Перлз», это основатель гештальт-терапии. Эта зарисовка всегда мне теперь напоминает, что я на своем месте.
❤️ Ты пытаешься достучаться не до тех людей. Вас услышали, а теперь ждут, пока вы перестанете стучать и уйдете. И вам не хватает храбрости признать, что долгий стук не исполняет вашего желания, а испытывает терпение тех, кому вы не нужны.
❤️На их месте всегда, всегда, всегда без исключения появятся те, кто примут вас, и кто будут благодарны, что вы стали частью их жизни.
❤️При подъеме из кризиса, возвращаются краски жизни, звуки, запахи. И близкие внезапно оказываются рядом. И это не значит, что их не было раньше. Просто не было возможно их разглядеть рядом. В заключительный год терапии антидепрессантами и психотерапии у меня высвободилось много ресурса, чтобы увидеть, как много рядом со мной людей, поддержки и любви.
❤️Тревога - это ресурс действия. Это энергия, которую если не направлять в действие, она будет вариться внутри и гнить. А воспользовавшись им, можно увидеть, как по детски можно черпать энергию от сноуборда, танцев, керамики, катания на лошадях, а потом направлять этот детский азарт и витальную энергию в более взрослую и ответственную часть, которая реализует потенциал, зарабатывает деньги, ищет способы как с интересом размещать свою профессиональную часть в этом мире.
✨Расскажите, что помогало вам проходить через кризисные периоды?
Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs.
from tw
