Не собака, а клещ какой то))))

Хариус

Как вам авто?

Рассомаха. Тот ещё демон.
Готов к настоящему испытанию? Присоединяйся!
Друзья, приглашаем всех любителей охоты со всей России на увлекательную охоту на росомаху в суровых просторах Воркуты! Это не просто охота – это вызов природе, проверка силы духа и возможность стать частью сообщества единомышленников.
Мы организуем всё: опытные проводники, транспорт, снаряжение и настоящая охотничья атмосфера. Это будет приключение, которое ты никогда не забудешь!
📍 Место встречи: Воркута
Оставь заявку прямо сейчас и стань частью охотничьей легенды!
Подробности и запись – в описании к видео.
Настоящие охотники – выбирают север!

С Новым Годом!!! Всем хороших подарков!!!

С Новым годом! Пусть 2025 год принесет щедрые уловы, удачные охоты и незабываемые приключения на природе. Желаем здоровья, меткости, терпения и настоящего счастья от любимого дела! 🎣🦌

Прекрасно время провели на свежем воздухе)

### Примерный рацион питания для рыбака на 6 дней

Условия:
- Мужчина, 30-45 лет, вес 70-85 кг.
- Средняя физическая нагрузка: рыбалка, передвижение по снегу или воде.
- Калорийность: около 3000–3500 ккал в сутки.

---

#### Общие рекомендации:
- Использовать продукты, богатые углеводами, белками и жирами.
- Делать упор на лёгкие и калорийные продукты, которые не портятся быстро.
- Минимизировать вес и объём за счёт сублимированных продуктов и концентратов.

---

### Рацион по дням

#### День 1
- Завтрак:
- Овсяная каша с сухофруктами (50 г овсянки, 20 г сухофруктов, 1 ст.л. мёда) — ~400 ккал.
- Чай с сахаром — ~50 ккал.
- Перекус: Орехи (грецкие, миндаль) — 50 г (~300 ккал).
- Обед:
- Суп из сублимированных овощей и мяса (30 г овощей, 50 г мяса, специи) — ~500 ккал.
- Галеты или хлебцы — 100 г (~350 ккал).
- Перекус: Шоколад горький — 50 г (~250 ккал).
- Ужин:
- Гречневая каша с тушёнкой (100 г крупы, 80 г тушёнки) — ~600 ккал.
- Чай с мёдом — ~50 ккал.

#### День 2
- Завтрак:
- Манная каша с сгущённым молоком (50 г манки, 30 г сгущёнки) — ~400 ккал.
- Кофе или чай — ~50 ккал.
- Перекус: Сухофрукты (курага, изюм) — 50 г (~200 ккал).
- Обед:
- Консервированная рыба с рисом (100 г рыбы, 100 г риса) — ~700 ккал.
- Галеты — 50 г (~175 ккал).
- Перекус: Энергетический батончик — ~200 ккал.
- Ужин:
- Пюре из картофельных хлопьев с тушёнкой (100 г пюре, 80 г тушёнки) — ~500 ккал.
- Чай или травяной отвар — ~50 ккал.

#### День 3
- Завтрак:
- Гречневая каша с мёдом (50 г крупы, 1 ст.л. мёда) — ~350 ккал.
- Чай с сахаром — ~50 ккал.
- Перекус: Ореховая смесь (фундук, арахис, кешью) — 50 г (~300 ккал).
- Обед:
- Гороховый суп с копчёностями (30 г сублимированного гороха, 30 г копчёного мяса) — ~500 ккал.
- Галеты — 50 г (~175 ккал).
- Перекус: Шоколад молочный — 50 г (~250 ккал).
- Ужин:
- Макароны с сыром (100 г макарон, 20 г сыра) — ~600 ккал.
- Клюквенный морс или травяной отвар — ~50 ккал.

#### День 4
- Завтрак:
- Овсянка с орехами и изюмом (50 г овсянки, 20 г изюма, 20 г орехов) — ~400 ккал.
- Чай — ~50 ккал.
- Перекус: Сухофрукты — 50 г (~200 ккал).
- Обед:
- Суп с чечевицей и овощами (30 г чечевицы, 30 г овощей) — ~450 ккал.
- Галеты — 50 г (~175 ккал).
- Перекус: Батончик с орехами и мёдом — ~200 ккал.
- Ужин:
- Рис с консервированным мясом (100 г риса, 80 г мяса) — ~600 ккал.
- Чай или кофе — ~50 ккал.

#### День 5
- Завтрак:
- Пшённая каша с сухофруктами (50 г крупы, 20 г сухофруктов) — ~400 ккал.
- Чай с мёдом — ~50 ккал.
- Перекус: Орехи или семечки — 50 г (~300 ккал).
- Обед:
- Рыбный суп с сухариками (100 г рыбы, 30 г сухариков) — ~500 ккал.
- Хлебцы или галеты — 50 г (~175 ккал).
- Перекус: Горький шоколад — 50 г (~250 ккал).
- Ужин:
- Макароны с тушёнкой (100 г макарон, 80 г тушёнки) — ~600 ккал.
- Чай — ~50 ккал.

#### День 6
- Завтрак:
- Овсяная каша с орехами и мёдом (50 г овсянки, 20 г орехов, 1 ст.л. мёда) — ~400 ккал.
- Чай с сахаром — ~50 ккал.
- Перекус: Сухофрукты — 50 г (~200 ккал).
- Обед:
- Суп из сублимированных овощей с лапшой (50 г лапши, 30 г овощей) — ~500 ккал.
- Галеты — 50 г (~175 ккал).
- Перекус: Энергетический батончик — ~200 ккал.
- Ужин:
- Картофельное пюре с рыбой (100 г пюре, 80 г рыбы) — ~600 ккал.
- Чай или травяной отвар — ~50 ккал.

---

### Итого за 6 дней
- Среднесуточная калорийность: 3000–3500 ккал.
- В рационе учтены углеводы для энергии, белки для восстановления мышц и жиры для долговременной насыщенности.
- Лёгкие и портативные продукты минимизируют нагрузку на рюкзак.

*Примечание*: Рацион можно скорректировать под индивидуальные предпочтения и доступные ресурсы.

Вся суть увлечения рыбалкой)))

Полувоенная техника, раньше только на такой и ездили в тундру)