Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/pereletnayaA/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Алёна Шумаева (Rehab&Co) | Telegram Webview: pereletnayaA/229 -
Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌳Сегодня такое лето-лето)
Ловите упражнение на Грудной отдел
🦋.

🦓Полезно всем).

🗝Мобилизация грудного отдела-достаточно универсальная вещь, которую нужно делать каждый день.

💛Молодым родителям - тем более!
(Это один из вариантов).

Техника:
💚Поставьте ноги широко, носочки наружу
💚Присядьте
💚Упритесь ладонью во внутреннюю сторону колена, рука прямая
💚Отталкивайтесь рукой и скручивайтесь на выдохе
💚Чередуйте стороны💡

#упражнения #наплощадке #груднойотдел #мобилизация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/pereletnayaA/229
Create:
Last Update:

🌳Сегодня такое лето-лето)
Ловите упражнение на Грудной отдел
🦋.

🦓Полезно всем).

🗝Мобилизация грудного отдела-достаточно универсальная вещь, которую нужно делать каждый день.

💛Молодым родителям - тем более!
(Это один из вариантов).

Техника:
💚Поставьте ноги широко, носочки наружу
💚Присядьте
💚Упритесь ладонью во внутреннюю сторону колена, рука прямая
💚Отталкивайтесь рукой и скручивайтесь на выдохе
💚Чередуйте стороны💡

#упражнения #наплощадке #груднойотдел #мобилизация

BY Алёна Шумаева (Rehab&Co)


Share with your friend now:
group-telegram.com/pereletnayaA/229

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can."
from tw


Telegram Алёна Шумаева (Rehab&Co)
FROM American