🎀Маленькие девчачьи радости! Так приятно делать что-то для себя и возвращать самоценность.
На сессии с психологом недавно обсудили, что чаще женщины, став мамами, начинают на первое место ставить семью (это произошло и у меня). А собственная ценность уходит на второй план, как следствие падает уверенность в себе и своих действиях 🙏
⏺️⏪️Да, я хочу поспать подольше, но ребенок уже встал⏩️
⏺️⏪️Да, я хочу в кино, но сейчас с ребенком никто меня не подстрахует⏩️
Потом в какой-то момент осознаешь, что уже ничего и не хочется… Так вот психолог посоветовал такую обманку мозга⬇️
⏺️⏪️Сейчас я выбираю быть с ребенком, но, конечно, я хочу полежать в ванной и это сделаю в субботу, когда муж пойдет гулять с ребенком⏩️
А именно, нужно заявить себе о желаниях и выделить конкретное время для их исполнения.
Поэтому я сегодня и счастливая. Первый оффлайн шоппинг состоялся спустя три года! Успела прошвырнуться по магазинам, заглянуть в ЗЯ и обналичить сертификат с ДР и попить горячий раф под московским снегом ☕Кажется, it’s ideality of the moment
🎀Маленькие девчачьи радости! Так приятно делать что-то для себя и возвращать самоценность.
На сессии с психологом недавно обсудили, что чаще женщины, став мамами, начинают на первое место ставить семью (это произошло и у меня). А собственная ценность уходит на второй план, как следствие падает уверенность в себе и своих действиях 🙏
⏺️⏪️Да, я хочу поспать подольше, но ребенок уже встал⏩️
⏺️⏪️Да, я хочу в кино, но сейчас с ребенком никто меня не подстрахует⏩️
Потом в какой-то момент осознаешь, что уже ничего и не хочется… Так вот психолог посоветовал такую обманку мозга⬇️
⏺️⏪️Сейчас я выбираю быть с ребенком, но, конечно, я хочу полежать в ванной и это сделаю в субботу, когда муж пойдет гулять с ребенком⏩️
А именно, нужно заявить себе о желаниях и выделить конкретное время для их исполнения.
Поэтому я сегодня и счастливая. Первый оффлайн шоппинг состоялся спустя три года! Успела прошвырнуться по магазинам, заглянуть в ЗЯ и обналичить сертификат с ДР и попить горячий раф под московским снегом ☕Кажется, it’s ideality of the moment
He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from tw
