Эксперты составили рейтинг российских регионов по здоровому питанию.
🥬 Наиболее сбалансированного рациона придерживаются жители Дагестана, Чувашии, Севастополя и Чечни. Там люди едят мало насыщенных жиров, зато в умеренном количестве употребляют мясо и в целом питаются достаточно правильно.
🍎 Москва немного не дотянула до топа — она занимает восьмое место в рейтинге. Жители столицы едят много фруктов и мяса, но все же в их приемах пищи содержится большой процент жира.
🧂 А вот в Мордовии все не так радужно: жители региона ежегодно потребляют почти в 2,3 раза больше соли, чем остальные россияне. Такие же проблемы с этим продуктом наблюдаются и в Карелии, Ивановской области, Бурятии, Забайкальском крае, ЕАО и Тыве. Вдобавок к повышенному потреблению соли в рационе некоторых регионов не достает фруктов.
А ваш регион попал в какой-то из топов? 😎 — да, в моем самое здоровое питание 🙈 — да, но у нас с этим все плохо 👀 — моего нет ни там, ни там 🦄 — главное, что я сам(а) хорошо питаюсь
Эксперты составили рейтинг российских регионов по здоровому питанию.
🥬 Наиболее сбалансированного рациона придерживаются жители Дагестана, Чувашии, Севастополя и Чечни. Там люди едят мало насыщенных жиров, зато в умеренном количестве употребляют мясо и в целом питаются достаточно правильно.
🍎 Москва немного не дотянула до топа — она занимает восьмое место в рейтинге. Жители столицы едят много фруктов и мяса, но все же в их приемах пищи содержится большой процент жира.
🧂 А вот в Мордовии все не так радужно: жители региона ежегодно потребляют почти в 2,3 раза больше соли, чем остальные россияне. Такие же проблемы с этим продуктом наблюдаются и в Карелии, Ивановской области, Бурятии, Забайкальском крае, ЕАО и Тыве. Вдобавок к повышенному потреблению соли в рационе некоторых регионов не достает фруктов.
А ваш регион попал в какой-то из топов? 😎 — да, в моем самое здоровое питание 🙈 — да, но у нас с этим все плохо 👀 — моего нет ни там, ни там 🦄 — главное, что я сам(а) хорошо питаюсь
Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov.
from tw
