Telegram Group & Telegram Channel
Искусство маленьких шагов

Расскажу вам про мои любимые правила, которые я применяю в жизни для оптимизации всех процессов.

Одно из таких правил – это «искусство маленьких шагов». Следуя ему, вы сможете достигать больших целей через совершение простых действий. 

Ключевые моменты этого правила заключаются в следующем:

1. Определите цель, которую хотите достичь и запишите ее, даже если изначально она вам кажется недостижимой. Сделайте так, чтобы цель постоянно попадалась вам на глаза, повесьте стикер на компьютер или запишите в заметки с ежедневным напоминанием на телефон.
Возьмем приятный для всех пример - поездку на море!

2. Ешьте слона по кусочкам. Определите самые большие и сложные стадии, которые необходимо выполнить для достижения цели. Запишите их. Это будет «рыба» вашей цели.
Например, большие дела для отправления в путешествие - это купить путевку, собрать чемодан и улететь.

3. Большой кусок слона разрезайте на маленькие кусочки. Так вам будет легче его есть. Большую стадию делите на много маленьких.
Например, для покупки путевки вы:
- выбираете страну;
- выбираете отель;
- выбираете турагента, через которого летите отдыхать;
- планируете встречу с турагентом;
- снимаете деньги в банке на покупку тура.
Каждое отдельное действие не отнимет много сил, но приблизит вас к большой цели.

4. Хвалите себя за каждый выполненный шаг, даже если эти шаги кажутся незначительными. Это важно!
Балуйте себя маленькими приятностями: любимым десертом, прогулкой в парке, походом в кино или театр. Мотивация и поддержка нужны в любом деле.

5. Если что-то не получается, ничего страшного, возьмите паузу. Посмотрите еще раз пункт 4 и похвалите себя за уже сделанные шаги. Иногда помогает просто хорошо выспаться, чтобы с новыми силами приступить к намеченным делам!

Применяете это правило в жизни?



group-telegram.com/pristroy_veschey/118
Create:
Last Update:

Искусство маленьких шагов

Расскажу вам про мои любимые правила, которые я применяю в жизни для оптимизации всех процессов.

Одно из таких правил – это «искусство маленьких шагов». Следуя ему, вы сможете достигать больших целей через совершение простых действий. 

Ключевые моменты этого правила заключаются в следующем:

1. Определите цель, которую хотите достичь и запишите ее, даже если изначально она вам кажется недостижимой. Сделайте так, чтобы цель постоянно попадалась вам на глаза, повесьте стикер на компьютер или запишите в заметки с ежедневным напоминанием на телефон.
Возьмем приятный для всех пример - поездку на море!

2. Ешьте слона по кусочкам. Определите самые большие и сложные стадии, которые необходимо выполнить для достижения цели. Запишите их. Это будет «рыба» вашей цели.
Например, большие дела для отправления в путешествие - это купить путевку, собрать чемодан и улететь.

3. Большой кусок слона разрезайте на маленькие кусочки. Так вам будет легче его есть. Большую стадию делите на много маленьких.
Например, для покупки путевки вы:
- выбираете страну;
- выбираете отель;
- выбираете турагента, через которого летите отдыхать;
- планируете встречу с турагентом;
- снимаете деньги в банке на покупку тура.
Каждое отдельное действие не отнимет много сил, но приблизит вас к большой цели.

4. Хвалите себя за каждый выполненный шаг, даже если эти шаги кажутся незначительными. Это важно!
Балуйте себя маленькими приятностями: любимым десертом, прогулкой в парке, походом в кино или театр. Мотивация и поддержка нужны в любом деле.

5. Если что-то не получается, ничего страшного, возьмите паузу. Посмотрите еще раз пункт 4 и похвалите себя за уже сделанные шаги. Иногда помогает просто хорошо выспаться, чтобы с новыми силами приступить к намеченным делам!

Применяете это правило в жизни?

BY Купила и не носишь




Share with your friend now:
group-telegram.com/pristroy_veschey/118

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world.
from tw


Telegram Купила и не носишь
FROM American