С этим рулетом по шаурме в постные дни вы больше скучать не будете! 😀
✅киноа- 100 г ✅вода- 150 мл ✅соль, специи- по вкусу ✅морковь сырая- 50-70 г ✅соус или постный майонез- по вкусу (2-3 ст. л.) ✅любые зелень и овощи- для начинки
✏️Киноа заливаем водой на пару часов. Промываем и заливаем чистой водой. Хорошо пробиваем блендером.
✏️Добавляем соль и любимые специи. Немного натертой на мелкой терке моркови.
✏️Раскладываем на противне на силиконовый коврик или хорошую бумагу. Разравнивниваем. Выпекаем около 30 минут при 180 минут. Даем немного остыть и снимаем бумагу. Получается эластичная заготовка.
✏️Намазываем любым соусом или просто майонезом. Раскладываем зелень. И любые кусочки овощей. Сворачиваем рулетом.
С этим рулетом по шаурме в постные дни вы больше скучать не будете! 😀
✅киноа- 100 г ✅вода- 150 мл ✅соль, специи- по вкусу ✅морковь сырая- 50-70 г ✅соус или постный майонез- по вкусу (2-3 ст. л.) ✅любые зелень и овощи- для начинки
✏️Киноа заливаем водой на пару часов. Промываем и заливаем чистой водой. Хорошо пробиваем блендером.
✏️Добавляем соль и любимые специи. Немного натертой на мелкой терке моркови.
✏️Раскладываем на противне на силиконовый коврик или хорошую бумагу. Разравнивниваем. Выпекаем около 30 минут при 180 минут. Даем немного остыть и снимаем бумагу. Получается эластичная заготовка.
✏️Намазываем любым соусом или просто майонезом. Раскладываем зелень. И любые кусочки овощей. Сворачиваем рулетом.
The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from tw
