С наступлением холодного времени года важно помнить о мерах профилактики инфекционных заболеваний.
1️⃣💉Вакцинация против гриппа– самый эффективный способ защиты. Не забывайте о важности прививок!
2️⃣🙌Гигиена рук – ключевое правило!🧼Регулярно мойте руки с мылом. При чихании, кашле или разговоре вирусы оседают на окружающих предметах, поэтому через рукопожатие, дверные ручки, при посещении общественных мест, можно легко получить возбудитель.
3️⃣📱Гигиена гаджетов - не забывайте очищать свои устройства!🧽 Мы часто касаемся ими лица, а это может привести к заражению. Для респираторных вирусов входными воротами могут быть не только слизистая носа, но и глаза, и верхние дыхательные пути. Дотрагиваясь до лица грязными руками или телефоном, мы способствуем тому, что встречаемся с этими вирусами.
4️⃣👃Промывание носа - чистые носовые ходы. 🧂💦Используйте соляные растворы для профилактики респираторных инфекций. Подойдет любой соляной раствор, чайная ложка соли на литр воды либо огромное количество разных аптечных препаратов морской соли.
5️⃣🏠Гигиена помещений - регулярно убирайте и проветривайте свои комнаты. Чистота – залог здоровья!
6️⃣🏋️♀️Оздоровительные мероприятия – физическая активность, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, здоровый образ жизни и полноценный сон.😴
🤗Следуйте этим простым правилам, и будьте здоровы!
С наступлением холодного времени года важно помнить о мерах профилактики инфекционных заболеваний.
1️⃣💉Вакцинация против гриппа– самый эффективный способ защиты. Не забывайте о важности прививок!
2️⃣🙌Гигиена рук – ключевое правило!🧼Регулярно мойте руки с мылом. При чихании, кашле или разговоре вирусы оседают на окружающих предметах, поэтому через рукопожатие, дверные ручки, при посещении общественных мест, можно легко получить возбудитель.
3️⃣📱Гигиена гаджетов - не забывайте очищать свои устройства!🧽 Мы часто касаемся ими лица, а это может привести к заражению. Для респираторных вирусов входными воротами могут быть не только слизистая носа, но и глаза, и верхние дыхательные пути. Дотрагиваясь до лица грязными руками или телефоном, мы способствуем тому, что встречаемся с этими вирусами.
4️⃣👃Промывание носа - чистые носовые ходы. 🧂💦Используйте соляные растворы для профилактики респираторных инфекций. Подойдет любой соляной раствор, чайная ложка соли на литр воды либо огромное количество разных аптечных препаратов морской соли.
5️⃣🏠Гигиена помещений - регулярно убирайте и проветривайте свои комнаты. Чистота – залог здоровья!
6️⃣🏋️♀️Оздоровительные мероприятия – физическая активность, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, здоровый образ жизни и полноценный сон.😴
🤗Следуйте этим простым правилам, и будьте здоровы!
What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK.
from tw
