Salatshop | Telegram Webview: salatshop/2184 -

Telegram Group & Telegram Channel

оливье уже постепенно проникает в рацион (я люблю бесколбасную версию с малосольной сёмгой или крабом), но утренние боулы помогают поддерживать баланс в декабрьском рационе 🖐🏽

основа: яйца + сложные углеводы + овощи (наличие брокколи в морозилке очень выручает зимой).

* гречка боул с эдамаме (просто залила замороженные бобы кипятком и через пару минут слила воду), брокколи, сёмгой, пожаренными черри и яйцом.
* омлет без молока с брокколи и гигантской фасолью.
* кабачок, фета, яйца и тосты белково-полбяного хлеба
* авокадо, фасоль, брокколи, тыквенные семечки и яйца

и на десерт — конфетка или половинка батончика из набора 365 sweets. в Цветном можно выбрать любую открытку и кастомизировать свой набор🌲

www.group-telegram.com/tw/salatshop.com/2184

24.4K viewsDec 23, 2024 at 16:40

group-telegram.com/salatshop/2184

Create: 2024-12-23
Last Update: 2025-04-10 10:59:22

оливье уже постепенно проникает в рацион (я люблю бесколбасную версию с малосольной сёмгой или крабом), но утренние боулы помогают поддерживать баланс в декабрьском рационе 🖐🏽

основа: яйца + сложные углеводы + овощи (наличие брокколи в морозилке очень выручает зимой).

* гречка боул с эдамаме (просто залила замороженные бобы кипятком и через пару минут слила воду), брокколи, сёмгой, пожаренными черри и яйцом.
* омлет без молока с брокколи и гигантской фасолью.
* кабачок, фета, яйца и тосты белково-полбяного хлеба
* авокадо, фасоль, брокколи, тыквенные семечки и яйца

и на десерт — конфетка или половинка батончика из набора 365 sweets. в Цветном можно выбрать любую открытку и кастомизировать свой набор🌲

BY Salatshop

Share with your friend now:
group-telegram.com/salatshop/2184

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-04-10|

To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted.
from tw

Telegram Salatshop
FROM American