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đŸ˜±đŸ€Stress – der unsichtbare Feind in deinem Leben“

Stress begleitet uns jeden Tag – er raubt uns Energie, lĂ€sst uns schlechter schlafen und wirkt sich sogar auf unsere Gesundheit aus.

Doch wusstest du, dass dauerhafter Stress der Grund fĂŒr viele Probleme in deinem Leben sein kann?

❌ Kopfschmerzen? Oft Stress.
❌ Schlaflosigkeit? Stress.
❌ Konzentrationsprobleme, innere Unruhe oder sogar körperliche Beschwerden? Auch das hat oft mit Stress zu tun.

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BY Sara Bennett Lightfight




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Telegram | DID YOU KNOW?

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What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war.
from tw


Telegram Sara Bennett Lightfight
FROM American