💬В парке «Северное Тушино» продолжаются мастер-классы из цикла занятий под руководством Вадима Фатина, автора программы «Природное движение». Новый проект называется «Йога бега и шага».
🧘 Йога и бег — гармоничное сочетание для укрепления тела и духа. Йога помогает расслабить мышцы, стабилизировать эмоциональное состояние и научиться управлять нагрузками во время бега или ходьбы. Это позволяет более эффективно расходовать силы и избегать перенапряжения.
🏃♂️ Участники мастер-классов из цикла «Йога бега и шага» смогут лучше понимать сигналы своего организма, избегать перетренированности и развивать ключевые физические качества: скорость, силу, выносливость, гибкость и ловкость.
⏰Занятия проходят по субботам и воскресеньям с 11:15 до 12:15. Встреча в павильоне «Клуб развития и творчества». 18+. Вход свободный.
💬В парке «Северное Тушино» продолжаются мастер-классы из цикла занятий под руководством Вадима Фатина, автора программы «Природное движение». Новый проект называется «Йога бега и шага».
🧘 Йога и бег — гармоничное сочетание для укрепления тела и духа. Йога помогает расслабить мышцы, стабилизировать эмоциональное состояние и научиться управлять нагрузками во время бега или ходьбы. Это позволяет более эффективно расходовать силы и избегать перенапряжения.
🏃♂️ Участники мастер-классов из цикла «Йога бега и шага» смогут лучше понимать сигналы своего организма, избегать перетренированности и развивать ключевые физические качества: скорость, силу, выносливость, гибкость и ловкость.
⏰Занятия проходят по субботам и воскресеньям с 11:15 до 12:15. Встреча в павильоне «Клуб развития и творчества». 18+. Вход свободный.
Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Some privacy experts say Telegram is not secure enough The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels."
from tw
