Писала для вас пост про то, как не набрать лишние килограммы за новогодние праздники (выйдет на этой неделе) и подумала, а почему многие переедают именно в этот период?
Зная причину, можно повлиять на результат, поэтому ловите основные.
1️⃣ Сильно ограничиваете себя, исключаете любимые продукты до праздника, а потом происходит срыв.
2️⃣ Голодаете 31 декабря, ждёте позднего вечера, чтобы поесть. А всё потому что "не трожь, это на Новый год".
3️⃣ На новогодние праздники обычно есть много еды, и хочется всё попробовать, мы перестаём прислушиваться к голоду и насыщению.
4️⃣ Сложно сказать "нет" родственникам, когда предлагают что-то съесть.
Писала для вас пост про то, как не набрать лишние килограммы за новогодние праздники (выйдет на этой неделе) и подумала, а почему многие переедают именно в этот период?
Зная причину, можно повлиять на результат, поэтому ловите основные.
1️⃣ Сильно ограничиваете себя, исключаете любимые продукты до праздника, а потом происходит срыв.
2️⃣ Голодаете 31 декабря, ждёте позднего вечера, чтобы поесть. А всё потому что "не трожь, это на Новый год".
3️⃣ На новогодние праздники обычно есть много еды, и хочется всё попробовать, мы перестаём прислушиваться к голоду и насыщению.
4️⃣ Сложно сказать "нет" родственникам, когда предлагают что-то съесть.
In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts.
from tw