Telegram Group & Telegram Channel
Апельсиновое печенье с калорийностью в 2 раза меньше

Ингредиенты:
🔴рисовая мука 180 гр.
🔴разрыхлитель 1 ч.л.
🔴ванилин 0.5 ч.л.
🔴цедра апельсина 1 стол.л.
🔴яйца 3 шт.
🔴сахар 40 гр.
🔴сливочное масло 40 гр.
🔴творог 5% 300 гр.
🔴молоко 150 гр.

Готовим:
1️⃣Смешать муку, разрыхлитель, цедру и ваниль
2️⃣В другой ёмкости смешать творог, молоко, желтки, сахар и растопленное сливочное масло
3️⃣Добавить смесь с творогом в смесь с мукой и перемешать
4️⃣Взбить белки в пену и аккуратно перемешать их с тестом
5️⃣Формируем шарики и выпекаем 20 минут при 200 градусах.

КБЖУ: К- 202, Б- 9.84, Ж- 7.93, У- 22.56

КБЖУ 1 варианта: К- 413, Б-5.82, Ж- 16.54, У- 59.96

Напоминаю, что во всём важна мера, нет плохих продуктов и хороших, вы можете испечь печенье и по первому варианту, и по второму.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/shilov1vese/519
Create:
Last Update:

Апельсиновое печенье с калорийностью в 2 раза меньше

Ингредиенты:
🔴рисовая мука 180 гр.
🔴разрыхлитель 1 ч.л.
🔴ванилин 0.5 ч.л.
🔴цедра апельсина 1 стол.л.
🔴яйца 3 шт.
🔴сахар 40 гр.
🔴сливочное масло 40 гр.
🔴творог 5% 300 гр.
🔴молоко 150 гр.

Готовим:
1️⃣Смешать муку, разрыхлитель, цедру и ваниль
2️⃣В другой ёмкости смешать творог, молоко, желтки, сахар и растопленное сливочное масло
3️⃣Добавить смесь с творогом в смесь с мукой и перемешать
4️⃣Взбить белки в пену и аккуратно перемешать их с тестом
5️⃣Формируем шарики и выпекаем 20 минут при 200 градусах.

КБЖУ: К- 202, Б- 9.84, Ж- 7.93, У- 22.56

КБЖУ 1 варианта: К- 413, Б-5.82, Ж- 16.54, У- 59.96

Напоминаю, что во всём важна мера, нет плохих продуктов и хороших, вы можете испечь печенье и по первому варианту, и по второму.

BY В лёгком весе




Share with your friend now:
group-telegram.com/shilov1vese/519

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred."
from tw


Telegram В лёгком весе
FROM American