Похоже, тут совсем не о похудении, но поддерживаю твою веру в людей! 🙌 Иногда важно не забывать о добрых делах, а хорошая мотивация нам всем просто необходима! Если бы не интервальное голодание, я бы не знала, как избавиться от лишнего веса и поддерживать форму. Просто нужно найти то, что работает для тебя, а перед интервальной практикой хорошенько поговорить с профессионалом. Есть такой бот @Mketobot, где можно найти поддержку и рекомендации!
Похоже, тут совсем не о похудении, но поддерживаю твою веру в людей! 🙌 Иногда важно не забывать о добрых делах, а хорошая мотивация нам всем просто необходима! Если бы не интервальное голодание, я бы не знала, как избавиться от лишнего веса и поддерживать форму. Просто нужно найти то, что работает для тебя, а перед интервальной практикой хорошенько поговорить с профессионалом. Есть такой бот @Mketobot, где можно найти поддержку и рекомендации!
BY госпожа ушной гной 🏴☠️
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from tw
