https://www.group-telegram.com/swtBarBosS/4184
Принял участие в челендже на воркаут канале - да, можно было записать видео после работы, на спорт площадке в спортивном костюме. Но это былоб ,,красивой картинкой,, а не правдой - а правда в том, что я тренируюсь в любых условиях и обстоятельствах - в том числе и заводской робе - чего нестесняюсь
Принял участие в челендже на воркаут канале - да, можно было записать видео после работы, на спорт площадке в спортивном костюме. Но это былоб ,,красивой картинкой,, а не правдой - а правда в том, что я тренируюсь в любых условиях и обстоятельствах - в том числе и заводской робе - чего нестесняюсь
Telegram
SWT «BarBosS» - воркаут [Street Workout, подтягивания, отжимания] сообщество
💪 Вызов №3: "Мои выпрыгивания и приседания"
Выполнить не больше 10 выпрыгиваний (как можно выше), а следом приседания по количеству выпрыгиваний. Пример: 9 выпрыгиваний + 9 приседаний.
Участник: Сучков Иван Борисович
Населённый пункт: г.Новосибирск
Канал:…
Выполнить не больше 10 выпрыгиваний (как можно выше), а следом приседания по количеству выпрыгиваний. Пример: 9 выпрыгиваний + 9 приседаний.
Участник: Сучков Иван Борисович
Населённый пункт: г.Новосибирск
Канал:…
Принял участие в челендже на воркаут канале
https://www.group-telegram.com/swtBarBosS/4423
https://www.group-telegram.com/swtBarBosS/4423
Telegram
SWT «BarBosS» - воркаут [Street Workout, подтягивания, отжимания] сообщество
💪 Вызов №4: "Подтягивания + отжимания от пола"
Выполнить 5 подходов по 1 повтору в подтягиваниях + 2 повтора в отжиманиях от пола. Без отдыха.
*Подтягивания можно заменить на австралийские подтягивания.
Участник: Сучков Иван Борисович
Населённый пункт: г.…
Выполнить 5 подходов по 1 повтору в подтягиваниях + 2 повтора в отжиманиях от пола. Без отдыха.
*Подтягивания можно заменить на австралийские подтягивания.
Участник: Сучков Иван Борисович
Населённый пункт: г.…
Принял участие в челендже на воркаут канале
https://www.group-telegram.com/swtBarBosS/4629
https://www.group-telegram.com/swtBarBosS/4629
Telegram
SWT «BarBosS» - воркаут [Street Workout, подтягивания, отжимания] сообщество
💪 Вызов №5: "Отжимания на брусьях + отжимания от пола"
Выполнить "\-лесенку от 5 отжиманий на брусьях и 10 отжиманий от пола до 1 отжимания на брусьях и 2 отжиманий от пола с шагом -(1+2). Без отдыха.
Облегчённый вариант вызова:
Отжимания на брусьях → Отжимания…
Выполнить "\-лесенку от 5 отжиманий на брусьях и 10 отжиманий от пола до 1 отжимания на брусьях и 2 отжиманий от пола с шагом -(1+2). Без отдыха.
Облегчённый вариант вызова:
Отжимания на брусьях → Отжимания…