У меня на сегодня много сложных задач, а энергии совсем мало на них. В таких ситуациях обычно я стараюсь действовать экологично, не перегружая себя: сажусь за планирование и всё перераспределяю, корректирую, добавляю отдых, спорт, корректирую питание, и так далее..
Но бывают и такие моменты когда дела отложить нельзя, когда "через не могу" надо делать то, что надо. Здесь на помощь приходят различные стимуляторы. Но нужно понимать, что из всех зол мы выбираем меньшее. Ну тут не могу дать определенных рекомендаций, всё очень индивидуально.
🤍Скажу только, что помогает конкретно мне быстро простимулироваться: 》Кофеин 》Движение (подвигаться, сделать тренировку или просто что-то экспресс: лимфожренажный массаж, и т.п.) 》Подышать воздухом: либо прогуляться, либо хорошенько проветрить помещение 》Поговорить с близкими, получить от них поддержку и советы 》Сесть и немного подумать. Вспомнить цели, для чего я все это делаю и придерживаться их 》Блог. Он часто приходит на помощь в такие моменты. Когда делишься с людьми тем, что самому даётся трудно, как будто получается энергетический обмен и взаимопмощь с подписчиками. Также, помогают самой же мне различные активности в блоге: челленджи, марафоны, эксперименты, тематические недели и дни, и так далее.
Вот сегодня как раз хочу в блоге"День со мной"🤍
#совместные_активности
Вам надеюсь быть полезной и интересной, а себя хочу таким образом "подсобрать" и дисциплинировать. Давайте доделаем уже эти предновогодние дела, которые наводят в нашей жизни суету, вместе! 🤍
У меня на сегодня много сложных задач, а энергии совсем мало на них. В таких ситуациях обычно я стараюсь действовать экологично, не перегружая себя: сажусь за планирование и всё перераспределяю, корректирую, добавляю отдых, спорт, корректирую питание, и так далее..
Но бывают и такие моменты когда дела отложить нельзя, когда "через не могу" надо делать то, что надо. Здесь на помощь приходят различные стимуляторы. Но нужно понимать, что из всех зол мы выбираем меньшее. Ну тут не могу дать определенных рекомендаций, всё очень индивидуально.
🤍Скажу только, что помогает конкретно мне быстро простимулироваться: 》Кофеин 》Движение (подвигаться, сделать тренировку или просто что-то экспресс: лимфожренажный массаж, и т.п.) 》Подышать воздухом: либо прогуляться, либо хорошенько проветрить помещение 》Поговорить с близкими, получить от них поддержку и советы 》Сесть и немного подумать. Вспомнить цели, для чего я все это делаю и придерживаться их 》Блог. Он часто приходит на помощь в такие моменты. Когда делишься с людьми тем, что самому даётся трудно, как будто получается энергетический обмен и взаимопмощь с подписчиками. Также, помогают самой же мне различные активности в блоге: челленджи, марафоны, эксперименты, тематические недели и дни, и так далее.
Вот сегодня как раз хочу в блоге"День со мной"🤍
#совместные_активности
Вам надеюсь быть полезной и интересной, а себя хочу таким образом "подсобрать" и дисциплинировать. Давайте доделаем уже эти предновогодние дела, которые наводят в нашей жизни суету, вместе! 🤍
The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders.
from tw
