Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/vikanovikowa/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Облегчаю жизнь мамам - Vika.Novikowa | Telegram Webview: vikanovikowa/2472 -
Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Марафон здоровых новогодних рецептов🌶 День третий.

Сохраняйте!💛

Быстрый хумус с овощной нарезкой🌱

Ингредиенты:

▫️красная чечевица 300 гр
▫️зубчики чеснока 4 шт
▫️масло оливковое 8 ст.л.
▫️сок лимона 2 ст.л.
▫️лавровый лист 2 шт
▫️тахини 2 ст.л.
▫️паприка 1 ч.л.
▫️соль по вкусу
▫️зелень чуть-чуть для украшения
▫️любые овощи, нарезанные соломкой (я использую огурчики, перец, морковь)

Готовим:

🔤чечевицу замочить на 20 минут, промыть
🔤выложить чечевицу в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, добавить лавровый лист, соль, чеснок 2 шт, варить
ещё 20-25 минут до мягкости
🔤остудить готовую чечевицу
(отвар не сливать, он пригодится
для регулирования густоты хумуса)
🔤выложить в блендер, добавить масло, тахини, сырой чеснок 2 шт, сок лимона, прожужжать до однородности
🔤довести до нужного вкуса и густоты, добавляя соль, отвар и любые специи (я не использую ничего дополнительного)
🔤выложить в блюдо, украсить паприкой, маслом, мелко нарезанной зеленью
(у меня кинза)
🔤подавать с овощной нарезкой

Приятного аппетита!🍴

#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/vikanovikowa/2472
Create:
Last Update:

Марафон здоровых новогодних рецептов🌶 День третий.

Сохраняйте!💛

Быстрый хумус с овощной нарезкой🌱

Ингредиенты:

▫️красная чечевица 300 гр
▫️зубчики чеснока 4 шт
▫️масло оливковое 8 ст.л.
▫️сок лимона 2 ст.л.
▫️лавровый лист 2 шт
▫️тахини 2 ст.л.
▫️паприка 1 ч.л.
▫️соль по вкусу
▫️зелень чуть-чуть для украшения
▫️любые овощи, нарезанные соломкой (я использую огурчики, перец, морковь)

Готовим:

🔤чечевицу замочить на 20 минут, промыть
🔤выложить чечевицу в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, добавить лавровый лист, соль, чеснок 2 шт, варить
ещё 20-25 минут до мягкости
🔤остудить готовую чечевицу
(отвар не сливать, он пригодится
для регулирования густоты хумуса)
🔤выложить в блендер, добавить масло, тахини, сырой чеснок 2 шт, сок лимона, прожужжать до однородности
🔤довести до нужного вкуса и густоты, добавляя соль, отвар и любые специи (я не использую ничего дополнительного)
🔤выложить в блюдо, украсить паприкой, маслом, мелко нарезанной зеленью
(у меня кинза)
🔤подавать с овощной нарезкой

Приятного аппетита!🍴

#рецепты

BY Облегчаю жизнь мамам - Vika.Novikowa


Share with your friend now:
group-telegram.com/vikanovikowa/2472

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke.
from tw


Telegram Облегчаю жизнь мамам - Vika.Novikowa
FROM American