Welt der Gesundheit

Wintermüdigkeit Ade! Unsere Tipps gegen den Winterblues

Du schaust aus dem Schlafzimmerfenster nach draußen und hast schon morgens keine Lust auf den Tag? Draußen ist es grau, kalt und neblig und noch nicht einmal wirklich Tag – und es wird im November noch wesentlich trister werden. Eigentlich würdest Du Dich am liebsten wieder in Dein Bettchen kuscheln. Aber – es hilft ja nichts. Das ist eben die dunkle Jahreszeit und der Winterblues ist normal. Hat ja jeder. Nein! Das muss nicht sein! Hier zeigen wir von Welt der Gesundheit Dir, wie Du der Wintermüdigkeit und dem Winterblues ein Schnippchen schlagen kannst.

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Du schaust aus dem Schlafzimmerfenster nach draußen und hast schon morgens keine Lust auf den Tag? Draußen ist es grau, kalt und neblig und noch nicht einmal wirklich Tag – und es wird im November noch wesentlich trister werden. Eigentlich würdest Du Dich am liebsten wieder in Dein Bettchen kuscheln. Aber – es hilft ja nichts. Das ist eben die dunkle Jahreszeit und der Winterblues ist normal. Hat ja jeder. Nein! Das muss nicht sein! Hier zeigen wir von Welt der Gesundheit Dir, wie Du der Wintermüdigkeit und dem Winterblues ein Schnippchen schlagen kannst.

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