Хочу показать вам небольшую подборку интересных и полезных каналов ↘️
🤩 Семейка на стиле
пишу о материнстве, жизни с тоддлером. Делаю подборки стильных образов. Делюсь удачными покупками
🤩 Облако мыслей
канал практикующего психолога о том, как понимать самого себя и окружающих, только научный подход
🤱 Истории двух маленьких женщин
дневник о жизни миниатюрной женщины с маленькой дочкой
🤩 Мама Теша
про обучение в начальной школе, с любовью к математике и Олимпиадам
🤩 WB находочки
рассказываю о самых крутых и выгодных покупках с Wildberries. Иногда шучу о шоппинге
🧸 Вокруг зелёного дивана
мои дети - мои правила. Или как не сойти с ума в большой семье
Выбери тот, который по душе или подпишись на все💞
➡️ попасть в подборку
пишу о материнстве, жизни с тоддлером. Делаю подборки стильных образов. Делюсь удачными покупками
канал практикующего психолога о том, как понимать самого себя и окружающих, только научный подход
дневник о жизни миниатюрной женщины с маленькой дочкой
про обучение в начальной школе, с любовью к математике и Олимпиадам
рассказываю о самых крутых и выгодных покупках с Wildberries. Иногда шучу о шоппинге
мои дети - мои правила. Или как не сойти с ума в большой семье
Выбери тот, который по душе или подпишись на все
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зависимость - семейная болезнь. Вот 10 признаков такой семьи:
1. Отвержение и контроль по отношению к детям ("с тобой что-то не так", "постарайся ещё", "я знаю как лучше").
2. У ребенка не формируется опора на самого себя, он верит родителям, а свое собственное мнение считает неправильным.
3. В зависимой семье не ребёнок, а родитель выбирает где он будет учиться, с кем дружить, какие кружки посещать. Задача ребёнка - не огорчать родителя и соответствовать его ожиданиям, тогда можно получить долгожданную похвалу и почувствовать себя хорошим. Вместо того, чтобы учиться делать свои собственные выборы, ребёнок снова и снова пытается заслужить любовь и принятие. Во взрослом возрасте он также будет искать фигуру, на которую можно опереться.
4. В зависимой семье родители не могут дать ребенку эмоциональную близость и свободного проявления эмоций. Чувства считаются неважными, главное "правильно" жить. Вырастая, такой человек не понимает своих чувств и не умеет их выражать. Он копит чувства, а потом неожиданно срывается.
5. В зависимой семье надо терпеть и делать то, что надо, а не то, что хочется.
6. В зависимой семье ребенок чувствует, что виноват в том, что у бабушки болит голова, мама устала, а папа напился. Он часто слышит в свой адрес "все из-за тебя".
7. В зависимой семье детям внушают чувство стыда ("какой же ты безсовестный!")
8. Зависимая семья отрицает свои проблемы, потому что страшно ("а кто сейчас не пьёт?")
9. Зависимой семье архиважно поддерживать фасад и скрывать от других проблемы.
10. В зависимой семье применяется как физическое, так и эмоциональное насилие.
💌 Выросшие в таких семьях люди имеют схожие психологические проблемы. Схожие не ровно одинаковые, но тем не менее, таких людей объединяют в одну группу - Взрослые дети алкоголиков (ВДА). При этом зависимость - это не обязательно алкоголизм или наркомания. Существуют разные формы этой проблемы, некоторые из которой социально одобряемы, например эмоциональная зависимость, трудоголизм. Основа проблемы - невозможность выдерживать чувства и как следствие, уход от реальности.
1. Отвержение и контроль по отношению к детям ("с тобой что-то не так", "постарайся ещё", "я знаю как лучше").
2. У ребенка не формируется опора на самого себя, он верит родителям, а свое собственное мнение считает неправильным.
3. В зависимой семье не ребёнок, а родитель выбирает где он будет учиться, с кем дружить, какие кружки посещать. Задача ребёнка - не огорчать родителя и соответствовать его ожиданиям, тогда можно получить долгожданную похвалу и почувствовать себя хорошим. Вместо того, чтобы учиться делать свои собственные выборы, ребёнок снова и снова пытается заслужить любовь и принятие. Во взрослом возрасте он также будет искать фигуру, на которую можно опереться.
4. В зависимой семье родители не могут дать ребенку эмоциональную близость и свободного проявления эмоций. Чувства считаются неважными, главное "правильно" жить. Вырастая, такой человек не понимает своих чувств и не умеет их выражать. Он копит чувства, а потом неожиданно срывается.
5. В зависимой семье надо терпеть и делать то, что надо, а не то, что хочется.
6. В зависимой семье ребенок чувствует, что виноват в том, что у бабушки болит голова, мама устала, а папа напился. Он часто слышит в свой адрес "все из-за тебя".
7. В зависимой семье детям внушают чувство стыда ("какой же ты безсовестный!")
8. Зависимая семья отрицает свои проблемы, потому что страшно ("а кто сейчас не пьёт?")
9. Зависимой семье архиважно поддерживать фасад и скрывать от других проблемы.
10. В зависимой семье применяется как физическое, так и эмоциональное насилие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В городе установили памятник русалка из лукоморья, под этой новостью вот такие комментарии🙈 в связи с этим, я хочу напомнить всем вам и себе тоже 👇
Человек тогда считается психологически взрослым, когда перестаёт воспринимать всё в своей жизни как данность. Когда приходит понимание, что всё имеет свою цену и своё время. Когда в первую очередь, благодаришь за то, что есть, а уже во вторую, просишь о том, чего нет.
Человек тогда считается психологически взрослым, когда перестаёт воспринимать всё в своей жизни как данность. Когда приходит понимание, что всё имеет свою цену и своё время. Когда в первую очередь, благодаришь за то, что есть, а уже во вторую, просишь о том, чего нет.
Увидела вчера на одном канале ФАКТЫ ОБО МНЕ, решила на своем тоже такое устроить. Три утверждения здесь не являются правдой. Как думаете, какие? Пишите цифры в комментариях, а я потом выложу ответ))
1. Помимо высшего педагогического и психологического, у меня есть средне профессиональное образование швеи.
2. Я училась в 3 разных школах
3. Я не умею плавать.
4. Мои родители педагоги
5. Я не умею водить
6. Я 3 года была вегетарианкой
7. Владею двумя иностранными языками.
8. Вела курсы английского на заводе.
9. Меня выгнали из общежития пед университета за плохое поведение.
10. Боюсь собак.
11. В студенческие времена тусила с индийскими брахманами
12. В школе я была покладистая и спокойная, классная руководительница называла меня тургеневская девушка.
1. Помимо высшего педагогического и психологического, у меня есть средне профессиональное образование швеи.
2. Я училась в 3 разных школах
3. Я не умею плавать.
4. Мои родители педагоги
5. Я не умею водить
6. Я 3 года была вегетарианкой
7. Владею двумя иностранными языками.
8. Вела курсы английского на заводе.
9. Меня выгнали из общежития пед университета за плохое поведение.
10. Боюсь собак.
11. В студенческие времена тусила с индийскими брахманами
12. В школе я была покладистая и спокойная, классная руководительница называла меня тургеневская девушка.
Ответ на пост
1. Помимо высшего педагогического и психологического, у меня есть средне профессиональное образование швеи.
✅да, оно реально есть😀
2. Я училась в 3 разных школах
✅да, это связано с переездом и с тем, что школу закрывали на ремонт, но в этой истории нет ничего интересного.
3. Я не умею плавать.
❌ умею и хорошо плаваю с детства.
4. Мои родители педагоги
❌ мои родители никак не связаны с педагогикой, их работа имеет отношение к сфере строительства.
5. Я не умею водить
✅действительно не умею
6. Я 3 года была вегетарианкой
❌никогда не была вегетарианкой
7. Владею двумя иностранными языками.
✅ да, английским и немецким.
8. Вела курсы английского на заводе.
✅да, 3 года я обучала английскому руководителей подразделений.
9. Меня выгнали из общежития пед университета за плохое поведение.
✅ да🤟было весело
10. Боюсь собак.
✅боюсь, два раза на меня нападала собака, неприятненько, хоть и без последствий.
11. В студенческие времена тусила с индийскими брахманами
✅ намасте 😁
12. В школе я была покладистая и спокойная, классная руководительница называла меня тургеневская девушка.
✅ абсолютная правда )
1. Помимо высшего педагогического и психологического, у меня есть средне профессиональное образование швеи.
✅да, оно реально есть😀
2. Я училась в 3 разных школах
✅да, это связано с переездом и с тем, что школу закрывали на ремонт, но в этой истории нет ничего интересного.
3. Я не умею плавать.
❌ умею и хорошо плаваю с детства.
4. Мои родители педагоги
❌ мои родители никак не связаны с педагогикой, их работа имеет отношение к сфере строительства.
5. Я не умею водить
✅действительно не умею
6. Я 3 года была вегетарианкой
❌никогда не была вегетарианкой
7. Владею двумя иностранными языками.
✅ да, английским и немецким.
8. Вела курсы английского на заводе.
✅да, 3 года я обучала английскому руководителей подразделений.
9. Меня выгнали из общежития пед университета за плохое поведение.
✅ да🤟было весело
10. Боюсь собак.
✅боюсь, два раза на меня нападала собака, неприятненько, хоть и без последствий.
11. В студенческие времена тусила с индийскими брахманами
✅ намасте 😁
12. В школе я была покладистая и спокойная, классная руководительница называла меня тургеневская девушка.
✅ абсолютная правда )
Роли детей в дисфункциональных семьях. Дисфункциональный не ровно маргинальный. С виду семья может быть образцовой и лишь ребёнок будет тем самым симптомом. Про таких говорят - в семье не без урода. Но ребёнок не может быть уродом сам по себе, пока его психика не сформирована, он является частью семейной системы. При этом, и в здоровых семьях у здоровых психологически детей бывают проблемы в поведении, кризисы, конфликты. Разница в том, что поведение ребенка с условно здоровой психикой отличается гибкостью. Он может проживать плохие периоды, спады, откаты в учебе и поведении, но это не превращается в нечто устойчивое и закономерное, не поддающееся никакому влиянию извне. А ребёнок в психологически нездоровой среде вынужден играть ту роль, которая поддерживает систему.
Пошли бы к такому психологу?😂
А если серьёзно, у всех иногда бывает период спада, и это не означает, что человек должен перестать заниматься тем, в чём он компетентен. Когда клиент понимает, что психолог - это обычный человек, а не солнцеликий гуру, то и к себе он выстраивает правильное отношение в процессе работы. А идеальный образ, пропаганда тотальной психологизации (читай: психолог нужен каждому) и гарантия быстрых результатов - признак мошенника. На выходе вы получите раздутое эго и как следствие, потребительское мышление. Настоящая психотерапия - это "освобождение" от собственного эго с целью заглянуться в себя. Ищите мир в себе🍎
А если серьёзно, у всех иногда бывает период спада, и это не означает, что человек должен перестать заниматься тем, в чём он компетентен. Когда клиент понимает, что психолог - это обычный человек, а не солнцеликий гуру, то и к себе он выстраивает правильное отношение в процессе работы. А идеальный образ, пропаганда тотальной психологизации (читай: психолог нужен каждому) и гарантия быстрых результатов - признак мошенника. На выходе вы получите раздутое эго и как следствие, потребительское мышление. Настоящая психотерапия - это "освобождение" от собственного эго с целью заглянуться в себя. Ищите мир в себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ура🥳 мне сегодня сняли брекеты😌 попытки выпрямить мои зубы были предприняты родителями ещё в детстве, но я психанула и не доносила. Тогда были не брекеты, а пластинки по типу вставной челюсти. То, что вы видите на фото это еще не самый худший вариант, потому что пластины немного выпрямили зубы и я сказала, оставляем так😁 мне тогда было наверное лет 11.
А уже в 30 лет я решила сделать подарок сама себе. Когда я окончила магистратуру и начала брать первых клиентов, я еще работала в колледже и консультирование не было основной работой, это была моя реализация за которую я получала гонорар, этот гонорар я и вложила в свои ровные зубы. Так что это втройне приятно: и красивый результат и закрытый гештальт и благодарность самой себе за мою профессиональную деятельность😊👏
А уже в 30 лет я решила сделать подарок сама себе. Когда я окончила магистратуру и начала брать первых клиентов, я еще работала в колледже и консультирование не было основной работой, это была моя реализация за которую я получала гонорар, этот гонорар я и вложила в свои ровные зубы. Так что это втройне приятно: и красивый результат и закрытый гештальт и благодарность самой себе за мою профессиональную деятельность😊👏
Посмотрели вчера✅
Фильм понравился, он отражает идеи, изложенные в знаменитой книге Бегущая с волками. Здесь затронута тема женственности и материнства, архетипов, лежащих в основе женского поведения и что современная жизнь отдаляет женщину от самой себя. Посмотреть можно здесь https://m.vk.com/video-220018529_456243340?ysclid=m6bcfp184a417702774
Фильм понравился, он отражает идеи, изложенные в знаменитой книге Бегущая с волками. Здесь затронута тема женственности и материнства, архетипов, лежащих в основе женского поведения и что современная жизнь отдаляет женщину от самой себя. Посмотреть можно здесь https://m.vk.com/video-220018529_456243340?ysclid=m6bcfp184a417702774
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Папа прислал😁
Оратите внимание как представлена информация вначале видео и как она представлена в конце. Внимание привлекает всё неоднозначное. Если бы видео началось с другого места, его бы и не досмотрели. В этом вся грусть популяризации науки: она слишком безвкусна и иногда мы пересаливаем 😁
Оратите внимание как представлена информация вначале видео и как она представлена в конце. Внимание привлекает всё неоднозначное. Если бы видео началось с другого места, его бы и не досмотрели. В этом вся грусть популяризации науки: она слишком безвкусна и иногда мы пересаливаем 😁
Последние несколько месяцев ощущаю эффект плато в своей личной терапии и обучении. Причем поняла я это не сразу, потому что всячески сопротивлялась этому факту. Вместо того, чтобы обратить внимание на собственные чувства, я убегала от них в учёбу, прошла курс повышения квалификации, который мне, по ощущениям, ничего нового не дал. И дело тут не в качестве обучения, а во мне исключительно. Доставка диплома, кстати, тоже, символически запаздывает. Затем хотела пройти еще один курс на бесплатной основе и тут уже поняла, точнее приняла, что мне на данном этапе это не принесёт пользы, поэтому отказалась.
Эффект плато - это неотъемлемая часть любого процесса, будь то похудение, изучение иностранного языка, психотерапия или что-то другое. Это сигнал о том, что организм/психика взяла паузу на перестройку. И если не заметить это вовремя, то есть риск получить выгорание.
У меня лежит пара новых книг, одна о депрессии, другая о "пограничниках" и я усилием воли их не читаю. Так сказать, аскезу взала. Ощущается это как внутренний конфликт "интересно/все ясно и скучно". Работаю только с клиентскими запросами. С продвижением тоже отстала от себя, осталось только сарафанное радио. Цель стать психологом достигнута и вау-эффект прошёл, есть стабильно хороший результат работы, а хочется все же динамики. А вот на вопрос "куда расти?" ответить пока сложно. Будто я еду по дороге, а впереди туман, давить на газ или ждать пока он развеится и откроются новые горизонты? Я выбрала второй вариант и стало легче, внутреннего конфликта больше нет, есть небольшая нарциссическая тоска, но с ней я уже на "ты".
Также примечателен один формальный критерий: каждые 5 лет нужно менять место работы либо горизонтально, либо вертикально. За 5 лет глаза замыливаются, становится всё привычным и банальным. Мой стаж психологической практики, как раз, составляет 5 лет.
PS: Тюлень на фото - моё тотемное животное данного этапа, он символизирует меня не только внутренне, но и немного внешне😁
Эффект плато - это неотъемлемая часть любого процесса, будь то похудение, изучение иностранного языка, психотерапия или что-то другое. Это сигнал о том, что организм/психика взяла паузу на перестройку. И если не заметить это вовремя, то есть риск получить выгорание.
У меня лежит пара новых книг, одна о депрессии, другая о "пограничниках" и я усилием воли их не читаю. Так сказать, аскезу взала. Ощущается это как внутренний конфликт "интересно/все ясно и скучно". Работаю только с клиентскими запросами. С продвижением тоже отстала от себя, осталось только сарафанное радио. Цель стать психологом достигнута и вау-эффект прошёл, есть стабильно хороший результат работы, а хочется все же динамики. А вот на вопрос "куда расти?" ответить пока сложно. Будто я еду по дороге, а впереди туман, давить на газ или ждать пока он развеится и откроются новые горизонты? Я выбрала второй вариант и стало легче, внутреннего конфликта больше нет, есть небольшая нарциссическая тоска, но с ней я уже на "ты".
Также примечателен один формальный критерий: каждые 5 лет нужно менять место работы либо горизонтально, либо вертикально. За 5 лет глаза замыливаются, становится всё привычным и банальным. Мой стаж психологической практики, как раз, составляет 5 лет.
PS: Тюлень на фото - моё тотемное животное данного этапа, он символизирует меня не только внутренне, но и немного внешне😁
Для тех, кому интересна тема нарциссизма
💞 https://youtu.be/lDNoG8jim0o?si=nEZ1NlXPnwO3rkz2
💞 https://youtu.be/EDZ6XLPexJA?si=Ob-MRZ3NKWQYyfgr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM