Notice: file_put_contents(): Write of 6253 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 4096 of 10349 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Нейросерфинг | Telegram Webview: yanacareercoach/32 -
Снова про выгорание: как понять, что вам нужна помощь
Существует два основных момента.
Во-первых, обратите внимание на свои рабочие условия. Вероятность возникновения выгорания увеличивается, если есть следующие факторы:
▫ Расплывчатые требования к работе ▫ Непрерывно высокий уровень нагрузки ▫ Отсутствие возможности влиять на принятие решений ▫ Монотонность и бесперспективность задач ▫ Конфликт между личными интересами и профессиональными задачами ▫ И главное: вы отдаете больше, чем получаете
Во-вторых, обратите внимание на собственное самочувствие. Есть три основных признака выгорания:
1⃣ Вы устали физически и эмоционально и это чувство не проходит даже после сна или отдыха.
2⃣ Вы потеряли интерес к работе и проекты, которые раньше вдохновляли, теперь кажутся бессмысленными.
3⃣ У вас снизилась продуктивность, стало сложно выполнять даже простые задачи.
Нашли у себя хотя бы один признак? Есть вероятность, что у вас выгорание.
Что делать?
Заняться этим вопросом. Потому что с выгоранием нужно бороться сразу, оно не уйдёт само по себе.
Как именно?
Обязательно расскажу в следующем посте. Но помните главное: ваше здоровье и благополучие должны быть в приоритете 🤍
Снова про выгорание: как понять, что вам нужна помощь
Существует два основных момента.
Во-первых, обратите внимание на свои рабочие условия. Вероятность возникновения выгорания увеличивается, если есть следующие факторы:
▫ Расплывчатые требования к работе ▫ Непрерывно высокий уровень нагрузки ▫ Отсутствие возможности влиять на принятие решений ▫ Монотонность и бесперспективность задач ▫ Конфликт между личными интересами и профессиональными задачами ▫ И главное: вы отдаете больше, чем получаете
Во-вторых, обратите внимание на собственное самочувствие. Есть три основных признака выгорания:
1⃣ Вы устали физически и эмоционально и это чувство не проходит даже после сна или отдыха.
2⃣ Вы потеряли интерес к работе и проекты, которые раньше вдохновляли, теперь кажутся бессмысленными.
3⃣ У вас снизилась продуктивность, стало сложно выполнять даже простые задачи.
Нашли у себя хотя бы один признак? Есть вероятность, что у вас выгорание.
Что делать?
Заняться этим вопросом. Потому что с выгоранием нужно бороться сразу, оно не уйдёт само по себе.
Как именно?
Обязательно расскажу в следующем посте. Но помните главное: ваше здоровье и благополучие должны быть в приоритете 🤍
BY Нейросерфинг
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred."
from tw
