« воспитайте в себе непоколебимую веру в свои силы и возможности. силой мыслей вы определяете собственную судьбу. так же как облака — это основной источник дождя, управление собственными мыслями — это источник неуклонного процветания. вы сами становитесь собственным другом или врагом. если вы не спасете себя своими добрыми мыслями, никакое иное средство вам не поможет. »

📃: Шивананда Свами

я несчастен потому, что со мной случилось то-то и то-то.

— отнюдь нет.
наоборот,
я счастлив потому, что, хотя это и случилось со мной, я всё же не предаюсь печали, не сломлен настоящим, не трепещу перед грядущим. случиться ведь это могло со всяким, но не всякий остался бы чуждым печали.

разве случившееся мешает тебе быть справедливым, великодушным, благоразумным, рассудительным, острожным в суждениях, правдивым, скромным, откровенным и обладать всеми другими свойствами, в наличии которых особенность человеческой природы?

не забывай при всяком событии, повергающим тебя в печаль, опираться на основную мысль: «не событие это является несчастьем, а способность достойно перенести его — счастьем».

📖: Марк Аврелий «К самому себе»

« раз за разом я говорю своей дочери: «не начинай с третьей фразы!»

садится за стол и немедленно с отчаянием и обидой в голосе:
— почему мне не дали хлеба??? — это третья фраза, дорогая. первая должна быть: «дайте мне, пожалуйста, хлеба» (80% проблем она решает на месте).

вторая: «извините, я говорила, что мне нужен хлеб. возможно, вы не расслышали?» (вероятность получения хлеба дорастает до 95%).

и вот только если уже после этого не дали, можно восклицать ту самую, третью фразу: «почему мне не дали хлеба?» но скорее всего она не понадобится.

когда тебя начинает разбирать страшное возмущение, недовольство и обида на чье-то поведение, спроси себя первым делом: говорила ли ты этому человеку, что ты чего-то хочешь, а чего-то нет? есть ли у него вообще какие-либо подозрения по поводу того, чем ты недовольна?

как это не обидно звучит, люди делают многие вещи не потому, что они активно желают нам плохого, а потому, что они заняты собой и не собираются вдумываться в нас, в наши тонкие струны и очень нервные окончания. но они способны многое сделать в вашу пользу, если мы (используя данный нам дар прямой речи) дадим им об этом знать! »

⭐: Алика Калайда

« всем научились пользоваться люди, только не научились пользоваться свободой.

может быть, бороться с нуждой и крайней необходимостью гораздо легче, чем со свободой. в нужде люди закаляются и живут мечтой о свободе. но вот приходит свобода, и люди не знают, что с ней делать. »

📖: Пришвин М.

« потенциал отца в том, что ему никогда не бывает лень. мне всегда это в нём очень нравилось. вот ему действительно никогда не лень. ему не лень заниматься с ребёнком, не лень читать детям книжку каждый день, не лень было стирать всё это бельё (ведь тогда не было стиральных машин).

— ну, пока не появились дети, вы же не знали, что будет так?
— знала.

он отличался этим от всех других парней. ему вообще никогда ничего не было лень. потом были походы — там всё сразу становилось видно. он всегда бросался помогать. он вообще не знает, что такое лень.

сейчас я даже немного страдаю от этого. мне хочется, чтобы иногда он, как нормальный муж, просто лёг на диван. ну что за суета? я ему говорю: «ну, что ты…» потому что просто лечь на диван и ничего не делать — он не умеет. »

🎶: Нина Зверева про одиночество, сепарацию и традиционные ценности, подкаст Влада Аганова.