Сокращение зимних каникул полезно для здоровья: главврач челябинской поликлиники назвал главные проблемы на праздниках
Продолжительный отдых нарушает режима сна, а переедание и злоупотребление алкоголем вызывают мигрени, сонливость, проблемы с желудочно-кишечным трактом и сердцем.
Кроме того, длинные выходные могут стать причиной набора веса и болей в мышцах и суставах, а для некоторых — источником эмоционального выгорания.
Сокращение зимних каникул полезно для здоровья: главврач челябинской поликлиники назвал главные проблемы на праздниках
Продолжительный отдых нарушает режима сна, а переедание и злоупотребление алкоголем вызывают мигрени, сонливость, проблемы с желудочно-кишечным трактом и сердцем.
Кроме того, длинные выходные могут стать причиной набора веса и болей в мышцах и суставах, а для некоторых — источником эмоционального выгорания.
Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said.
from ua
